Тонкости развода: как пережить
Для большей части семейных пар слово «развод» звучит, как некий приговор, которого они ужасно бояться. И в этом нет ничего удивительного, ведь речь идет о расставании людей, определенное время проживших вместе, которых многое связывает, начиная от совместной жилплощади и прочих материальных ценностей, и заканчивая детьми, родственниками, друзьями. Несмотря на серьезные разногласия, в душе все равно остается привязанность ко второй половинке. Прерывание таких отношений – это серьезный стресс.
Спросите у молодых пар, только вступающих в брак, думают ли они о том, что их семейная жизнь закончится разводом? Если найдутся те, кто даст положительный ответ, то таковых будут единицы. Все остальные пребывают в твердой уверенности, что они навсегда связывают жизнь со своим избранником. Но жизнь иногда вносит свои коррективы в далеко идущие планы. Страхи, связанные с разводом еще подпитывает и наше общество с его устаревшими предрассудками.
Если сложилось так, что ваши семейные отношения стали рушится, не стоит сразу же впадать в панику. Изначально партнерам следует разобраться в своих чувствах друг к другу и понять для себя, действительно ли им необходимо расстаться или же стоит приложить определенные усилия и спасти брак.
Что представляет собой предразводное состояние
Ни для кого не секрет, что существуют фиктивные браки, заключаемые с какой-то определенной взаимной выгодой и браки по расчету. Но все же в своем большинстве мужчины и женщины связывают себя узами по взаимной воле и согласию, веря при этом в долгое и счастливое совместное будущее. Именно с таким настроем и стоит создавать семью, ведь зачем тогда жениться, если изначально быть настроенным на провал отношений. Партнеров связывают яркие чувства, масса совместных воспоминаний, дети и множество иных существенных вещей и мелочей. Все это становится платформой для последующих отношений.
Но иногда случается так, что дороги мужа и жены начинают расходиться, близкие люди отдаляются друг от друга. Что делать в такой ситуации? Мало кто идет на поводу у сиюминутного желания развестись. Изначально подобные мысли вскользь проскакивают в голове после очередной ссоры или недовольства своим партнером. Но стоит немного остыть, как уже начинаешь сомневаться в целесообразности такого кардинального решения.
Возможно, стоит немного потерпеть и все уладится? Вы видите, что ваш партнер извиняется за свое поведение, стал вновь проявлять нежность и заботу. Он даже предложил сходить к семейному психологу? Не стоит уходить от реальности и питать иллюзии. Если проблемы и разногласия серьезные, то редко все может быть так, как прежде. Осадок от прошлых обид останется в вашей душе. И чтобы поменять свою жизнь, надо начинать с себя лично, прикладывая к этому серьезные усилия. Делать это должны оба члена семьи.
Женщины больше подвержены панике перед разводом, именно поэтому они чаще прощают обиды. Есть мужчины, которые используют этот страх себе на руку: над семьей нависла угроза развода, значит надо задобрить жену, побыть «паинькой», пока она расслабиться, а заем снова жить так, как того хочется. В таких мытарствах проходит не день и не месяц. Подобная ситуация может затянуться на годы. Так будет продолжаться до тех пор, пока чаша терпения не переполнится, и вы не решитесь на развод.
Семейная жизнь требует трезвого подхода. Человек, конечно же, может оступиться, но если отношения превращаются в череду ссор и бурных извинений, а на ваши просьбы обратиться за компетентной психологической помощью вы не получаете положительного ответа, напрашивается единственный вывод: вашего партнера все устраивает и он не желает ничего менять. А вас? Для тех, кто устал мириться с подобной ситуацией выход один – развод. Вы можете сделать последнее предупреждение, типа через месяц не бросишь пить, мы подаем на развод или еще одна измена и мы расстаемся. Но при этом вы четко должны решить для себя, что обязательно реализуете последствия таких угроз.
Этап развода
Даже если у вас нет детей и споров по поводу раздела имущества, то развод все равно станет достаточно хлопотным мероприятием. Что уж говорить тем, кто расторгает брак через суд. Предварительное слушанье назначается примерно через месяц после подачи заявления. На нем судья зачастую дает несколько месяцев на так называемое «примирение сторон». Даже после того, как будет вынесено решение о расторжении брака, свободными вы себя сможете назвать только после вступления данного постановления в силу, а это еще приблизительно месяц.
То есть в состоянии развода муж с женой могут находиться полгода, а то и более. И все это время вы вынуждены встречаться с родственниками и друзьями, которые считают себя обязанными высказать свою точку зрения, рассказать кто прав, а кто виноват, дать «дельные» советы. Обязательно найдутся те, кто скажет, что именно вы во всем виноваты. Все это ужасно раздражает, особенно если принять во внимание эмоциональное перенапряжение.
Искать кто прав, а кто виноват, уже нет смысла. Да и зачем бередить былые раны? Даже если вы будете мысленно выгораживать мужа, принимая на себя всю вину за разрушившуюся семью, ни к чему хорошему это не приведет. Пребывая в постоянном стрессе, вы просто доведете себя до нервного срыва.
Под воздействием окружающих факторов и людей, с которыми сталкиваемся в повседневной жизни, мы меняемся. Сложно сказать, становимся ли мы от этого лучше либо хуже. Но если любовь пошла, куда-то ушло взаимопонимание и уважение, если ваша жизнь превратилась в настоящий кошмар, так зачем же терпеть. Надо принять ситуацию, как должное.
Иногда, благодаря совместным усилиям и профессиональной помощи психолога удается сохранить семью. Но это возможно только в том случае, если ваше желание вернуть былые отношения является искренним и взаимным. Односторонние, пусть даже и титанические усилия не возымеют должного эффекта. И не надо винить себя, особенно если причиной развода является моральное или физическое унижение со стороны супруга. Ваша ошибка здесь в том, что вы не разбежались с ним после первого же нелицеприятного инцидента.
Обращение к психологу – хорошее решение даже для тех, кто не настроен вернуть мужа в семью. Специалист поможет по-другому взглянуть на сложившуюся ситуацию и сделать из нее правильные выводы, которые пригодятся при формировании правильных отношений в будущем. Возложение вины на себя – это естественная психоэмоциональная реакция, и только профессионал поможет направить ваше нервное перенапряжение в иное, конструктивное русло. Наиболее часто специалисты рекомендуют дать себе некую психологическую установку прекратить терпеть агрессию, поступаться своими желаниями и чувствами в пользу окружающих. Научитесь жить для себя.
Последствия развода
Вот все и завершилось: развод и все проблемы, связанные с ним позади. И что теперь – одиночество или все-таки свобода? В 30 или 40 влет остаться одной с детьми, без особых перспектив и надежд на новые знакомства – это то, что больше всего пугает женщину, сталкивающуюся лицом к лицу с разводом. Так что же предпринять? Как перестать верить во все «страшилки», которые распространяют ваши подруги, живущие с мужьями только потому, что боятся остаться одинокими? Надо рассуждать здраво.
Вот самые популярные «мифы»:
· Численность женщин превышает количество мужчин. Это утверждение было актуальным в поствоенные времена. Сейчас разницы практически нет и найти нового кандидата в мужья не так-то уж и сложно.
· Все нормальные мужчины, старше 25 лет уже женаты. Это также далеко от истины. Многие современные представители сильного пола не спешат связывать себя обязательствами до тех пор, пока твердо не встанут на ноги и смогут обеспечить потребности своей семьи. В частности, во многих странах Европы является нормой женитьба на пороге сорокалетия. При этом будущая жена не обязательно будет моложе. В брак вступают люди, достигшие успехов в своей карьере. В последнее время подобная тенденция наблюдается и в нашей стране. Но даже если вам не посчастливится познакомиться с таким мужчиной, то не только вы разводитесь. Часто распадаются пары, вступившие в брак в достаточно раннем возрасте, как говориться «по залету». Когда дети взрослеют, наступает понимание того, что у супругов нет ничего общего друг с другом. Ребенок вырос, родители молодые, зачем же удерживать изжившие себя отношения. Возможно, так вы найдете свое счастье?
· Кому нужна 35-летняя женщина с детьми, если вокруг полно молодых длинноногих барышень, не имеющих ни перед кем обязательств в этой жизни. Такой аргумент зачастую звучит от экс-мужей, пытающихся отговорить жену от развода. Поверьте, на каждый товар есть свой покупатель. Женщины, прожившие в браке, умеют строить быт, планировать бюджет, идти на компромиссы. Жизнь с ними более уверенная, размеренная, стабильная и по-домашнему уютная. Именно о таком и мечтают мужчины, уставшие от повседневной суеты. А дети – не помеха, тем более что они так быстро растут.
И последнее – одинокая женщина не должна чувствовать себя ущербной и лишенной чего-то. Для того чтобы ощутить полноту жизни не обязательно тут же находить нового мужа, бросаясь с огня да в полымя. Не спешите, поживите сами, успокойтесь после развода, обретите вновь душевную гармонию. И только после этого можно заводить новые знакомства с далеко идущей перспективой.
Обретаем себя
Вот несколько простых советов, воспользовавшись которыми вы сможете намного легче пережить развод:
· Не стесняйтесь плакать. Слезы для женщины – это самый простой способ выплеснуть наружу свою горечь, обиды, злость и просто отрицательную энергию.
· Не пытайтесь соответствовать чьим-то ожиданиям, вести себя, как «правильная разведенка», постоянно копаясь в причинах, разрушивших вашу семью. Все что прошло, должно остаться позади. Теперь вам важно вновь отыскать гармонию с собой и окружающим миром.
· Не спешите завязывать новые отношения. Стрессовая ситуация, в которой вы пребывали последние месяцы, негативным образом сказалась на вашей возможности здраво смотреть на жизнь. Вы можете упустить некие моменты, что повлечет за собой новые ошибки.
Успокойтесь и дайте себе время адаптироваться к своей новой жизни. Если есть возможность, не пренебрегайте помощью психолога. Родственники, друзья и знакомые, которые вас окружают и которые хорошо знали вашу семью, зачастую имеют свое субъективное мнение, как о муже, так и о жене, поэтому не могут реально оценить ситуацию и преподнести былую жизнь в новом свете. Специалист поможет вам забыть о прошлом и вступить в новую жизнь с верой в светлое будущее.
https://mariyakalinina.site/konsultatsiya_psihologa/