1 - Иногда лучшее, что можно сделать для себя – это ничего не делать
Когда вы получили новый удар от жизни, попробуйте хотя бы некоторое время не предпринимать попыток всё исправить.
Не торопитесь соглашаться на встречу с новым человеком после недавнего расставания с прежним партнёром. Сохраните письмо, которое безумно хотелось отправить человеку, а завтра прочтите его снова. Не спешите делать телефонный звонок, который должен стать решающим в вашей жизни. Позвольте себе спокойно прояснить ситуацию, но уже на более глубинном уровне своего сознания.
Просто будьте собой. Научитесь этому. Хватит всё время пытаться сделать что-то большее, дайте себе шанс насладиться тем, что уже есть.
2 - Как развить в себе коммуникабельность?
Начните с малого: улыбнитесь собеседнику, пожелайте ему здоровья после чиха или просто так, сделайте комплимент относительно его внешнего вида. Просто начните с мелочей и вы поймете, что это может в корне изменить вашу жизнь.
Конечно, люди не всегда отвечают взаимностью, и к этому нужно быть готовым. Но не стоит придавать этому пункту так много значения, как это привыкли делать мы. Каждый из нас – не центр вселенной, не надо закрываться ото всех, если вас обидел лишь один человек, с которым вы пытались контактировать.
Подарив этому миру свою улыбку, свою доброту и своё тепло, я верю, вы не останетесь без вознаграждения. Стать общительным человеком несложно. Стоит только немного пересмотреть свой взгляд на окружающих людей. Эмпатия – ваш главный помощник.
3 - Смейтесь
Нет, не сейчас. Ну можешь и сейчас, но я не об этом. Когда ты смеешься - твой собеседник подсознательно перенимает твое настроение и начинает смеяться вместе с тобой.
Я хочу дать вам задание – встреться сегодня с кем-нибудь, начните разговор и постарайтесь побольше смеяться, даже если для этого не будет повода. Скорее всего тебе покажется, что смех может прозвучать фальшиво, но я через пару секунд вы оба вольётесь в процесс и поймете, что ваш смех искренний и это позитивное чувство будет преследовать вас часами, если не весь день напролёт. Именно так и создаются эмоции при общении с другими людьми.
Ставьте лайк если понравилась статья, подписывайтесь на мой канал , Блог психолога А. Леопольда, на котором вы узнаете:
👌 Как общаться, чтобы все считали тебя победителем в ссоре, но не обижались
💕 В чем секрет пар, которые 40 лет живут "душа в душу"
👍 7 правил спора, чтобы закончить его за 6 минут
✔ Подписывайся и узнай ответы в статьях!