«И что же такого интересного ты можешь обо мне рассказать?» - говорит мне она, пока я пишу этот текст.⠀
⠀
Она - это идеальная Я. Та, до которой мне никогда не дотянуться. Из серии «Дочь маминой подруги», если назвать ее с юмором.⠀
Она - внутренняя критика.⠀
⠀
Насколько себя помню, критика внутри меня была со мной всю жизнь. Она всегда все знала лучше меня. У неё вообще все идеально, кроме носителя. Кроме меня то есть.⠀
⠀
Она не упускала возможности сказать, как правильнее нужно было поступить. Даже больше скажу, она постоянно вызывала во мне чувство вины за то, что я все делала недостаточно хорошо.⠀
⠀
И взамен я воспринимала ее, как своего злейшего врага. Пока не поняла: эта «критикантка» хотела только одного - дать мне безопасность. ⠀
⠀
Начинала она говорить тихонечко, нежным голосом заботливого родителя : «не беги, а то упадёшь», «не пой громко, будут смеяться».⠀
⠀
Правда, со временем я взрослела, «опасности» вокруг становились масштабнее, и я все хуже ее слушалась.⠀
Она становилась жёстче, громче, требовательнее.⠀
⠀
И когда я это начала осознавать, больше всего на свете мне захотелось...обнять ее. Сказать, насколько я ей благодарна. Как сильно я ценю ее заботу обо мне.⠀
⠀
Я обратилась к ней, как к другу: «Ты очень устала, моя хорошая критика. Ты настолько устала оберегать меня, что заболела.⠀
Ты стала нездоровой, и чтобы уберечь ещё и себя - стала преждевременной. Ты уже не ждёшь, когда я упаду - потому что у тебя нет сил бежать и держать меня за руку. Поэтому теперь ты предостерегаешь меня заранее».⠀
⠀
«Нам нужно договориться с тобой, разрушить стену непонимания. Впредь, обещаю слышать даже твой шёпот, если ты будешь вступать со мной в диалог. Мы будем учиться договариваться»⠀
⠀⠀
От ненависти до любви - один шаг.⠀
У нас с внутренней критикой этот шаг случился.⠀
Скажу больше - этот пост она одобрила лично, даже не заставив меня проверить орфографические ошибки.⠀
P.S: всем, чья внутренняя критика болеет - скорейшего выздоровления.
здоровая внутренняя критика куда сговорчивее🙂
