Аэрофобия -это боязнь полетов,примерно 32% населения нашей планеты страдают этим расстройством. Как я понять что ты входишь в их число?
На протяжении недели перед сном давала себе мысленно установку вспомнить первоисточник страха высоты, когда и при каких обстоятельствах впервые я испугалась, что стало причиной обратного отсчета и жуткой боязни всего что связано с высотой. Мозг интенсивно сопротивлялся, от слова совсем, ну не хотел он вспоминать ничего и жирная точка..
Я уже было отчаялась, и вот оно просветление!! Проснулась я от воспоминаний, что года в три/четыре мы летели над ночным Днепропетровском, красивое усыпанное звездами небо, внизу горит яркими крохотными огнями ночной город, я играюсь с куколкой и мы смотрим в иллюминатор и тут.... сильная турбулентность... Меня подкинуло вверх/в низ и я сильно ударилась об это же окошко, кукла упала на пол и у нее отлетела голова, меня сильно вырвало и я начала плакать...Вот и ответ-испуг и боязнь полетов. Сознание на долгие 30 лет выкинуло это из памяти, но страх то остался.(Теперь я понимаю, что до момента вынужденных полетов по рабочим делам я предпочитала ездить только на поезде/машине/автобусе и даже если это было три дня..Друзья удивлялись не лень ли мне три дня трясти свои "булочки" в дороге, а я все отшучивалась. Вот она ИСТИНА. А как вы относитесь к полетам?
Читайте продолжение истории, надеюсь, найдете ответы и для себя, а так же ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Я постараюсь быть для вас максимально полезна и интересна, благодарю!