Ученые из Массачусетского технологического института придумали, как управлять своими снами, объединив приложение с устройством для отслеживания сна под названием Dormio. В своем новом исследовании исследователи смогли включить определенные темы в сны человека, что привело к довольно странным результатам.
Для этого исследователи из Fluid Interfaces MIT Media Lab - группы, которая разрабатывает носимые системы и интерфейсы для улучшения когнитивных навыков - использовали технику, называемую целевой инкубацией сновидений (TDI).
Предыдущие исследования показали, что во время редкого состояния сна, известного как осознанное сновидение , в котором спящий осознает, что сон имеет место, сновидящие могут использовать это осознание, чтобы сознательно формировать аспекты своих снов. Исследователи рассказали Live Science, что TDI использует преимущество ранней стадии сна, известной как гипнагогия, для достижения аналогичного результата (хотя и не совсем «полностью контролирует» сны).
Во время гипнагогии - состояния полусознательного сна, которое происходит в начале сна - TDI вводит «целевую информацию» для спящего, «позволяя напрямую включать эту информацию в содержание сновидения», - пишут ученые в новом исследовании, опубликованном в Августовский выпуск журнала Сознание и Познание . Они проводили эксперименты со сновидениями, выполняя «серийные пробуждения» во время дневных сеансов сна у 25 участников.
Согласно исследованию, испытуемые сначала записывали в приложении звуковые подсказки, такие как «не забывайте думать о дереве» и «не забывайте наблюдать за своими мыслями», а затем готовились ко сну.
Носимый вручную трекер сна отслеживал частоту сердечных сокращений субъекта , электрические изменения на поверхности кожи и степень сгибания или расслабления пальцев, чтобы определить, когда спящий впал в гипнагогию и, следовательно, был "открыт для влияния внешних звуковых сигналов", - сказал он. ведущий автор исследования Адам Хаар Горовиц, докторант группы Fluid Interfaces Group Массачусетского технологического института. Как сообщил Хаар Хоровиц Live Science в электронном письме Хаар Хоровиц Live Science, трекер сна Dormio взаимодействует с приложением, «которое передает звук в нужное время и записывает аудио отчеты о сновидениях», когда субъект бодрствует.
Как только субъект засыпал и впадал в гипнагогию, Дормио координировал действия с приложением, чтобы разбудить его по заранее записанным подсказкам. Этот цикл повторялся несколько раз, при этом спящий также делал краткую запись в «дневнике снов» в приложении, когда он просыпался.
«Проще говоря, люди говорят нам, появляются ли подсказки во сне», - сказал Хаар Горовиц. «Часто они трансформируются - подсказка« дерево »превращается в машину в форме дерева, но прямое включение легко идентифицируется».
Ученые обнаружили, что в 67% сновидений испытуемых упоминались сны, в которых было дерево. «Я следил за корнями с кем-то, и корни переносили меня в разные места», - вспоминал один участник. Другой упомянул «дерево из моего детства, с моего заднего двора. Оно никогда ничего не просило». Тот же самый субъект в более поздних пробуждениях описал «деревья, распадающиеся на бесконечные части» и «шаман, сидящий со мной под деревом, он велит мне отправиться в Южную Америку».
«Сообщения о сновидениях становились все более причудливыми и погруженными с каждым пробуждением», но ученые не разработали универсальную систему оценки причудливости снов, сообщают авторы исследования.