Очень люблю читать всякого рода мотивирующие статьи. Навроде не покупай пакеты в магазине, состав список продуктов и меню на неделю, не ведись на скидки и будет тебе мульён сэкономленный. Двадцать минут уборки в день и идеальная чистота вам обеспечена. Пятнадцать минут занятий иностранным языком в день и вот вы уже полиглот. Планируйте, визуализируйте, мечтайте, берите и делайте. И будет вам все что вы хотите. Не трескайте все подряд, час спорта в день - и вот он идеальный идеал красоты. Десять минут растяжки в день и вуаля - вы можете ходить шпагатами, хоть продольным, хоть поперечным. Не будьте перфекционистом, а если уж вы он и есть, то только самым перфекционным тогда будьте. Пейте столько то литров воды в день. А нет не столько пейте а вот столько. А вообще себя не заставляйте, хотя пить воду очень полезно, если что. Вот рецепты пп-питания, ну если вдруг вам интересно. А вообще можно устраивать себе запланированные "обжирательные" срывы ( в разумных количествах ессесьно)
В свое время походила на йогу три месяца, очень вдохновилась результатами. Результат: подписка на два йога-канала в инсте и виноватые вздохи. Еще у меня куча подписок на каналы с правильной едой, фейс-фитнес и просто фитнес-тренерами, Ах да, еще стилисты в ленте обязательно, психологи, Dior (ну мало ли), врачи нужных мастей.
И вот ведь какая штука, все на что я подписана я просто читаю и почти ничего не делаю. Бывают, конечно, прекрасные порывы периодически, но быстро и бесславно заканчиваются. Я просто люблю об этом читать, мечтать и визуализировать))). Все эти рекомендованные 10, 15, 20 минут уходят на подкрепление мотивации, но до воплощения доходит редко. А то, что я на самом деле люблю я просто делаю и не читаю ничьих компетентных мнений и советов.
Выводы: все мои виртуальные желания на самом деле виртуальные и к желаниям не относятся. Так вроде бы надо, так полезнее, так лучше и продуктивнее. Но ведь не хочется потому и не делаешь? И лень здесь не при чем? Лень=отсутствие желания?
Опасный признак- последнее время читаю про то, что жить надо проще, не заморачиваться, выявлять действительные свои желания, а не выдавать общепринятое за свое и просто радоваться каждому дню. Эх, как бы не свелось это все к подпискам. Так что в ТикТок я ни-ни, а то мало ли что еще найдет.