Я тюлень!Часть III. Мотивация.
Я сам себе психолог и мотиватор. Даю себе установки,которые работают!
Если ты знаешь,что можешь ходить,водить машину и говорить на ин.языках,то твое сознание и тело делают это возможным. Но если ты веришь,что не можешь достичь чего-то вероятно это так и будет.
Ты похудеешь,будь в этом уверена,так быстро как ты этого захочешь!
Привыкай,что это не диета. Это образ жизни - не поедать биомусор.
Ты это сделаешь!!
Повторяй в слух,в уме все что ты знаешь о себе. Какая ты? Делай это красиво,уверенно и позитивно!
Повторяй раз за разом,убивая свою неуверенность. Найди где она прячется,где она начинается? Напоминай себе,что надо принять этот новый образ жизни,уничтожая все сомнения!
Насколько легко тебе это сделать,выглядеть и чувствовать себя превосходно? Что будет вдохновлять тебя продолжать достигать своей цели?
Если ты себя не любишь,то почему окружающие должны это делать?
Ты активно занимаешься снижением веса и чувствуешь себя великолепно!
Сойти с дистанции - это невозможно!
Только прогресс! Только достижение цели! И когда люди говорят тебе о твоем весе,больше никогда не отвечай им,что стараешься похудеть. Говори : " я теряю вес!"
Чем больше ты в это веришь,тем быстрее это происходит. Если это происходит,ты больше в это веришь!
Ты сделаешь это!
У тебя все получится,будь в этом уверена!
Пройди путь,через который прохожу я!
Было 115. Я теряю вес. Я иду к цели!
Я люблю себя! Говорю себе спасибо каждый день за то,что решилась на этот шаг к стройности. У меня будет другая жизнь! И у тебя будет другая жизнь!
С уважением,ваша Басова.