Ставим Лайк❤️ и сохраняем в закладочки. Пригодится!
⠀
⠀⠀Моё путешествие в Сочи завершилось. Отдых действительно был сказкой. Даже за три дня и тело и душа успели отдохнуть.
⠀⠀И @detox_greenhouse идеальное для этого место. 👍
Благодарю за гостеприимство и надеюсь, что уже скоро я вернусь сюда с группой единомышленников.
⠀
⠀⠀Друзья, уже в четверг мы встретим Новолуние.
Как самочувствие? На отдыхе тема здоровья и восстановления сил приобретает новые краски, так что ловите инфо для размышления.
⠀
⠀⠀Слышали ли вы когда-нибудь выражение, что тело - это храм души?
Согласитесь, что мы чаще заморачивается на тему, как бы купить себе новый диван или телефон, нежели проявить заботу о своём теле, в которое приходит наша душа.
И пока тело само не «заскрипит» мы не обращаем на него внимание.
У вас есть время поговорить с ним❓
Может выделим сегодня?🙏
Это важно, потому что, тело знает больше, чем лично мы.
⠀⠀Итак, когда Вы чувствуете негативную эмоцию💣(злость, обиду, страх) – прислушайтесь к своему телу!
Какие внутри возникают ощущения?
⠀
Рассказываю!
Боль — это хорошо! Это защитная реакция нашего организма, выработанная и сохранённая в процессе эволюции, как сигнал 🛑 о грозящей опасности.
В медицине есть направление, изучающее соответствие болезней и психологических факторов — психосоматика.
Расскажу наглядно на частях тела 👇
Что помогает мыслить? —голова.
А вот, головная боль — это прежде всего сигнал нашего разума о том, что мы что-то делаем не так.
Простите себя за это, пусть это чувство уйдет, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
Зеркало души человека — глаза.
Если возникли проблемы с глазами, значит, то, что-то, что вы видите, раздражает вас. Таким образом, тело закрыться от внешнего мира.
👂Уши - слушаем и слышим, то, что хотим. Но вот проблемы с ушами, говорят о тревоге связанной с тем, что приходится слышать.
Часто болит горло?
Что это, если не намёки организма ❓
Интересная тема? Какие органы напоминают вам о себе?
#диета
#уши #болезнь #здоровьеикрасота
#здоровье #тренировка #тренировкадома #тренировка #фитнесс #фитнессспб