Каждый из нас хочет выглядеть достойно своего возраста или даже быть немного моложе. Ежедневно на наш организм воздействует множество факторов, которые мешают этому и благодаря которым наше тело расходует свой запас ресурсов намного быстрее.
- Неправильное питание. Здоровый образ жизни строиться на нескольких основополагающих факторах и самым главным образом на грамотно выстроенном рационе. Избыток жиров, уличная еда и огромное количества сладкого и мучного нарушают питание нашей кожи, что в свою очередь приводит к ранним морщинам, лишнему весу и потере кожей эластичности.
- Недосып. Хронический недостаток сна заставляет организм вырабатывать гормон кортизол в больших количествах, а он, как известно, до неузнаваемости может поменять тело человека, причем, далеко не в лучшую сторону.
- Хронический стресс. Напряжение на работе, проблемы с финансами и недопонимание с близкими – все это приводит к уничтожению нервных клеток, нарушению сна, давления, а также к сбоям сердечно-сосудистой системы.
- Курение и употребление алкоголя. Сигареты сушат нашу кожу, а чрезмерные возлияния нарушают наш обмен веществ.
- Загар. Кожа, находящаяся под постоянным воздействием солнца становиться сухой и истончается, на ней раньше появляются морщины.