Человек стремился к счастью во все времена. Философы от Аристотеля до Иеремии Бентама утверждали, что субъективное ощущение благополучия имеет решающее значение. Бентам даже предположил, что “величайшее счастье наибольшего числа людей есть мера добра и зла”. Этот подход лежит в основе социальной политики многих стран, которые активно используют показатели субъективного ощущения уровня счастья.
Но цель повышения общественного счастья оказалась трудно достижимой. Отчасти это связано с тем, что трудно определить, какие факторы наиболее важны для счастья. Например, многие считают, что они были бы счастливее, если бы у них было больше денег.
Но исследования показывают, что такие события, как выигрыш в лотерею или получение большой прибавки к зарплате часто имеют лишь временное влияние на общий уровень счастья. Исследование, проведенное Обществом научных исследований им. Макса Планка, показывает, что возможность изучить что-то новое или приобрести новый навык значат для ощущения счастья больше, чем предполагалось ранее.
Другое исследование, проведенное Кембриджским университетом, демонстрирует, что главным фактором счастья, когда речь заходит о вознаграждении, на самом деле являются не сами награды, а то, насколько хорошо вознаграждение соответствует ожиданиям. Повышение зарплаты сделает вас счастливее только в том случае, если оно окажется больше, чем вы ожидали. Эта разница между ожидаемым и фактическим вознаграждением называется “ошибкой предсказания вознаграждения”.
Ошибки предсказания вознаграждения играют ключевую роль в обучении. Это потому, что они мотивируют людей повторять поведение, которое привело к неожиданно большим вознаграждениям. Они также могут быть использованы для обновления представлений о мире, что само по себе может быть полезным. Например, если вы получили более значительную прибавку к зарплате, чем ожидали, потому что приложили больше усилий, чтобы договориться с работодателем, - вы поймете, что это полезный подход, которого вы должны придерживаться. Вы также можете почувствовать, что заслужили это.
Так может ли быть, что ошибки предсказания вознаграждения связаны со счастьем не из-за вознаграждения, а потому, что они помогают нам понять мир немного лучше, чем раньше?
Эксперимент
В Обществе научных исследований им. Макса Планка проверили эту идею. Была разработана специальная задача, в которой вероятность получения вознаграждения не была связана с размером вознаграждения. Это позволило оценить доли обучения и вознаграждения в ощущении счастья.
На каждом испытании добровольцам показывали награду, которую они получат, если выбранный ими ответ окажется правильным. Потенциальные призы были распределены случайным образом. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать как потенциальное вознаграждение, так и вероятность выигрыша. Но знание о размере вознаграждения никак не влияло на возможность угадать верное решение.
Каждые несколько испытаний добровольцев просили определить их текущий уровень счастья. Не удивительно, что испытуемые были более счастливы после победы, чем после поражения.
Самым большим сюрпризом оказалось то, что счастье вообще не зависело от размера вознаграждения. Вместо этого текущее ощущение счастья зависело от того, были ли результаты лучше, чем ожидалось.
Эксперимент показал, что процесс поиска правильного решения и выигрыш, как результат приложенных усилий, приносили большее удовлетворение, чем размер выигрыша.
Преимущества обучения
Результаты исследования показывают, что получение новых знаний об окружающем нас мире может быть более важным для наших чувств, чем награды, которые мы получаем непосредственно. Это имеет смысл, если учесть, что обучение часто считается приносящим исключительно субъективную пользу – будь то язык, исторические факты, судоку или компьютерная игра.
То есть люди ищут возможности для обучения и получают от этого удовольствие, даже если это явно не приводит к материальной выгоде. Это подтверждается тем фактом, что никто не любит играть в слишком легкие игры или, наоборот, в чересчур трудные игры, которые в обоих случаях дают мало возможностей для обучения. Вместо этого нам нравится играть в умеренно сложные игры, которые мы можем освоить.
Поэтому поиск постоянных возможностей для обучения или приобретения новых навыков может оказаться важным для увеличения ощущения общего благополучия.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
Пишите в комментариях, о чем еще из мира психологии вы хотите узнать!