Создательница движения больничных клоунов в Гомеле Марина Ермакова искренне рассказывает о своем прошлом, рассуждая, что важнее для достижения успеха — талант или упорство. Уверены, ее пример вдохновит многих сделать шаг навстречу занятиям, на которых еще в детстве поставили крест.
Марина Ермакова, психолог, магистр психологических наук, создатель и руководитель Благотворительного общественного объединения “Больничные клоуны Фанни ноуз”, которые на протяжении 11 лет посещают детские отделения страны, для того чтобы улучшить эмоциональное состояние маленьких пациентов и их родителей. “Верим в то, что делаем и хотим делать это хорошо” — главная идея организации.
Марина много внимания уделяет образованию и творческому развитию, психологическим аспектам взаимодействия с детьми. Любит активные виды спорта, рисование, танцы. Не боится начинать новую деятельность с нуля и считает, что абсолютно всему можно научиться.
“Конечно, талант” — скажут те, кто не считает себя талантливым человеком. “Конечно, упорство” — скажут талантливые. Давайте разбираться в понятиях.
Они говорят
В древней Греции, Египте, Вавилоне, Персии талантом называли самую крупную весовую и денежно-счетную единицу. Сегодня за этим словом стоят выдающиеся способности, высокая степень одаренности в какой-либо области.
Признаюсь, никогда не считала себя талантливой. Скажем так: считала, что у меня нет никаких способностей, что я не могу достигнуть успеха, и вообще, что не могу проявить себя. А все потому, что в этом меня убедили окружающие взрослые.
Приведу простой пример, в детстве у меня был лишний вес и, конечно же, гимнастика, шпагат и танцы оставались за закрытой дверью. Что уж там. Обычные занятия физкультурой в школе заканчивались слезами. Я с трудом запрыгивала на “козла”, получала мячом в голову, висела колбаской на канате, пока одноклассники бросали в спину что-то типа:
– Куда ж ты лезешь…?
Малоприятная история.
Как вы понимаете, я была убеждена: спорт это не мое, мечтая о красивом стройном теле, о накаченных и сильных руках, о тонкой талии и растяжке. При этом верила в фею, которая взмахом волшебной палочки сбросит 15-20 килограммов и я дальше смогу есть все подряд.
Или другой пример. Мне было 8, когда решила пойти в кружок рисования. Учитель на первом же уроке попросил нарисовать натюрморт, а потом сказал: “У тебя плохо получается. Не приходи больше”. И я поверила в то, что у меня нет никакой способности к рисованию и следующие лет 10 боялась взять в руки кисть.
Про занятия музыкой и пением вообще молчу: медведь на ухо наступил. Мама говорила: “Когда ты начинаешь петь, я перестаю узнавать песню”.
Зато мой брат был во всех смыслах молодец: был стройным спортивным мальчиком, красиво рисовал, играл на музыкальных инструментах, да и вообще хорошо учился. Мне казалось, что родители несправедливо распределили между нами гены, определяющие таланты.
На этом можно было бы закончить, но я решила поставить над собой несколько экспериментов.
Я говорю
Примерно к тридцати годам четко усвоила: моя главная способность — стальной характер. Знакомые восторгались:
«Восхищаюсь упорством!»«Ты вдохновляешь…»«Ты очень целеустремленная…»
А мне просто стало интересно, смогу ли добиться результата через ежедневную работу над собой.
Так за пару лет избавилась от 30 килограммов лишнего веса.
Признаюсь, мне стоило это больших усилий. Правильное питание, тренажерный зал, утренние пробежки…
И вот уже со стройной талией пластично двигаю бедрами в ритме кубинской сальсы. Оказывается я “слышу” музыку, чувствую ритм и могу танцевать. Ого! Все это придало мне уверенности в и я решила попробовать все то, что было недоступно в детстве, казалось недоступным.
Из последнего, бросила себе вызов — сделать восемьдесят рисунков разной сложности каждый день, при этом пообещала опубликовать их в своем аккаунте инстаграм. Примерно к тридцать седьмому рисунку мне снесло крышу от того, что у меня получается. Я стала увереннее держать карандаш в руке, больше понимать про акварель, не бояться ошибиться.
СКРИНШОТ С ДОСКИ МАРИНЫ В PINTEREST
Все чаще мне писали:
“Я не верю, что ты никогда не рисовала”,“Где ты училась?”,“Каждый день ждем твоих рисунков”,“У тебя здорово получается”.
Я поняла, что могу рисовать.
И в принципе могу освоить все за что возьмусь с одним «но»: нужно приложить чуть больше усилий и времени… чем брату.
Что говорят эксперты
Однажды мне в руки попала любопытная книга Кэрол Дуэк “Гибкое сознание”. В не пишут, что наш успех напрямую зависит от установок. Проще сказать “мне это не дано”, “я не умею”, “легко тебе, у тебя есть талант”, чем сделать над собой усилие и научиться. Автор подчеркивает, что такая установка может быть свойственна не только людям, которые не считают себя талантливыми, но и одаренным. Они верят в свои способности как в дар, чувствуют себя уникальными людьми и бояться ошибиться.
Кэрол предлагает во всем использовать слово “пока что”. Она рекомендует родителям и учителям в ответ на неудачу говорить: “Пока что у тебя не получилось, но в следующий раз будет лучше”. При такой установке любая попытка ценна: “Я видел как ты стараешься”. Говоря “пока что у меня не получилось”, человек дает себе право на ошибку, право двигаться дальше, пробовать и не сдаваться.
Еще из книги «Гении и аутсайдеры» Малькольм Гладуэлл я узнала о том, что один из факторов успеха в творчестве – серьезный вклад в саморазвитие. А именно 10 000 часов занятий. Малькольм основывался на исследованиях, проводимых в академии музыки в Берлине, которые подтвердили, что количество часов практики у студентов-скрипачей напрямую связано с их успешностью.
“Практикуйтесь больше и тогда у вас будет получаться, вы достигните вершины”.
К 20 годам у лучших студентов в общей сумме набиралось 10 000 часов занятий. У средних студентов количество часов составляло 8000, а будущие учителя музыки репетировали не более 4000 часов.
Таким образом понятие “10 000 часов” вошло в мою жизнь как один из способов достижения успеха, хотя мой опыт говорит, что времени требуется гораздо меньше — ровно столько, насколько мотивированы. Можно научиться чему угодно, когда есть желание и время для практики.
Поэтому, я, конечно, за упорство!
Мне приятно думать, что конечная цель — это не предел. Обучение длиться всю жизнь, а процесс приносит удовольствие. И чтобы найти в себе талант, нужно хорошенько потрудиться.