Дорогие девочки, приветствую вас !
Думаю, не для кого не секрет, что супружеская жизнь с психопатом-это ад. И лучше из этого ада бежать как можно скорее. Вы никогда не перевоспитаете психопата, не сделаете его лучше. Это расстройство личности невозможно ни вылечить ни корректировать.
Я тоже для себя сразу сделала вывод, что лучший способ сохранить свое душевное здоровье - это бежать, роняя тапки. Но если бежать так сразу невозможно? Не на что жить, некуда идти, или маленькие дети , как это было у меня? Не все психопаты раскрываются в первый года брака, я уже упоминала раньше об том в своих статьях. Мой, например, очень долго строил из себя этакую “няшку” и все мои родственники не верили моим рассказам об этом монстре.
Ситуация , в которой вы не можете уйти от психопата, должна быть временной. Именно временной. Потому что , девочки, вы знаете, что жизнь с этим больным приводит ко множеству проблем. Со здоровьем и не только.. Восстанавливаться придется долго.
Если вы все же остаетесь на какое то время вместе с психопатом, вы должны четко понимать, зачем вы это делаете. Чаще всего это проблемы материального характера или боязнь лишиться ребенка/детей. Психопат всегда умело манипулирует страхами женщины. Но все же вы должны определить, что удерживает вас в конкретном случае
Дальше, стоит поставить определенный срок для себя. Например число, день недели , месяц. До которого вы будете жить в этом аду. И готовиться к расставанию.
А пока вам приходится жить вместе с психопатом ( не забываем - ключевое слово-временно ), есть три правила. “Три нельзя”, как я их называю.
- Первое
Не плакать ! С психопатом никогда, запомните , девочки, никогда нельзя показывать свои чувства.
Вы для него жертва в любом случае и любое проявление слабости будет только радовать вашего психопата и подталкивать к дальнейшей агрессии. В лучшем случае психопат будет отмалчиваться и тихо наслаждаться вашими слезами Я не из тех женщин которые льют слезы по любому поводу и вообще считаю это проявление слабости Но....Даже понимая, что мой муж психопат и он специально говорит гадости, мне порой было тяжело удержаться от слез. Можете поплакать тогда, когда муж вас не видит. Но не при нем !
2. Второе
Не оскорблять!
Понимаю, очень хочется сказать все что вы думаете об этом моральном уроду ( а он и правда такой ).
Но ..Своими словами, хотя они и правдивы, вы можете спровоцировать еще большую агрессию психопата. Как видите. мы все время возвращаемся к тому, что эти люди очень агрессивны. И тут уже может быть не только словесная перепалка... Очень часто психопаты пускают в ход кулаки. Миллионы убитых и искалеченных женщин-это жены психопатов.
Не отвечайте на оскорбления психопата, как бы тяжело вам не было. Или молчите , или сделайте вид, что заняты важным делом Мне помогало переключение внимания психопата с меня на другой объект. Например, я начинала рассказывать,какие проблемы у детей в школе. Или отвечала, что не могу разговаривать, когда я занимаюсь зарядкой.
Отличным решением будет срочной пойти в магазин, в ванну,к соседке за солью. То есть дистанцироваться.
3. Третье
Не оправдываться !
Не стоит даже пытаться оправдываться перед человеком , у которого всегда и во всем будет виновата жена....
Так уж устроен психопат.. Сначала я пыталась что то доказать мужу и да, я оправдывалась. Меня удивляло, что чем больше я оправдываюсь, тем больше меня начинают обвинять во всем, вплоть до начала Великой Отечественной. Но когда муж полностью раскрыл свою сущность, я больше никогда не отвечала на его обвинения. Чем больше оправданий, тем больше у психопата возможность обвинять вас во всех смертных грехах., И опять же, вызвать у него очередную вспышку ярости. По этому или молчите или дистанцируйтесь. На улице , где угодно, хоть в туалете, если он вас там не трогает...
Еще пример. Моего мужа часто сбивала с толку резкая смена реакции. Я могла засмеяться над ним. Просто так. Без повода. И он сразу замолкал. Также хорошо помогает изменения стиля поведения. В любом случае вам надо выходить из роли жертвы и тут помогает применение некоторой жесткости и даже даже жестокости. Это мгновенно пресекает эмоциональный шантаж и все обвинения прекращаются.
Я прошла через все это сама и могу смело утверждать, что самое главное не печать о разводе в вашем паспорте , а удаления из вашей жизни этого токсичного человека. Удаление любыми путями. Уходите сами. Выгоняйте его, если это ваша квартира. Избавиться от психопата сложно, но не невозможно.
Поверьте, когда вы не будете его видеть каждый день, ваша жизнь потихоньку начнет налаживаться.
Более того, вы сами заметите, что даже ваши самые тайные мечты начнут сбываться!
Всем нам терпения и выдержки !
Девочки, кто сейчас в браке с психопатом или уже пережил развод с ним ? Поделитесь опытом! Будет интересно не только мне, но и многим женщинам, попавшим в капкан психопата. Пожалуйста, давайте поддержим друг друга !
Будьте красивыми и счастливыми ! Любите себя !
Ставьте лайк, если статья вам понравилась. Подписывайтесь на мой канал ! Я рада всем !