⠀
Штука в том , что ни одна мысль в голове на самом деле не является твоей . Можешь проверить . Закрой глаза на несколько минут . Не пытайся остановить поток . После каждой мысли постарайся вспомнить , откуда она к тебе пришла .
⠀
Там будет все , что ты когда либо услышал , увидел , прочитал . Информация от родителей , окружения , из фильмов , книг , телевизора . Согласись , что это осознание заставляет задуматься , а все ли , что заходит в мозг , на самом деле для тебя хорошо ?
⠀
Чтобы там не копился рой негативных мыслишек , постарайся оставаться в позитивном контексте . В этом хорошо помогают книги . Делюсь теми , которые сделали мой 2020 . Сохраняй и наслаждайся чтением
⠀
1 . " НИ СЫ " автор Джен Синсеро . Вдохновляющая мотивационная книга о любви к себе и миру . В ней много упражнений и пошаговых алгоритмов для изменения мышления . А как следствие , состояния из которого ты можешь делать невероятные вещи .
⠀
2 . " Тонкое искусство пофигизма " автор Марк Мынсон . Книга о том , что твое страдание , если такое есть , неуникально . Все решаемо . А ориентироваться стоит на свое внутреннее состояние , а не красивые картинки вокруг . Те успехи , которые мы видим у окружающих - только вершина айсберга . Им предшествует множество падений , неудач , факапов , о которых ты и не догадываешься .
⠀
3 . " Просто делай , делай просто " В книге автор делиться своими лайфхаками по достижению целей . Достой пример , на который стоит ровняться .
⠀
4 . " Пиши , сокращай " автор Максим Иляхов . Книга подойдет всем . Любой рано или поздно сталкивается с необходимостью что - то писать . Пост , статью , письмо , резюме и т . д . В книге есть подробные инструкции , как сделать это красиво . Главное мысль - не стоит тратить ни свое , ни чужое время на пустую писанину . Сейчас время смыслов .
⠀
5 . " 5 языков любви " автор Гэри Челмен . Книга - открытие . За несколько часов ты сможешь пересмотреть отношения в семье . Поймешь , почему возникает недопонимание между партнерами . А главное , заговоришь на языке любимого человека . Простые практические упражнения не оставят тебя равнодушным .