Любить и быть любимым - это уникальный опыт, который может придать другой смысл нашей жизни. Но у любви также есть много проблем, сложных этапов, и вера в романтическую любовь может очень расстраивать.
Ощущение, что наши отношения не такие волшебные, как то, что мы привыкли видеть в книгах и фильмах, может привести нас к желанию идеальной совместной жизни, которой никогда не будет. Это потому, что многие из нас идеализируют любовь , но эта идеальность противоречит реальной жизни.
Романтическая любовь, модель отношений, которая должна существовать между мужчиной и женщиной или между людьми одного пола, основана на некоторых предпосылках, которых нет в реальном мире. Кроме того, ревность, необходимость жить исключительно для кого-то (даже вдали от друзей) и идея родственной души - это требования, которые, на мой взгляд, больше связаны со страданием, чем со здоровыми и счастливыми отношениями. Однако мы продолжаем в них верить. Ана Яньес, психолог.
См. Ниже 5 лжи, которые мы все узнали о любви , но их следует игнорировать:
1. У всех нас есть вторая половина
Миф о том, что у всех нас есть вторая половинка или половина апельсина, не только нереалистичен, но и наносит огромный ущерб любым отношениям. Вера в идею о том, что где-то в мире есть кто-то совершенный, который точно соответствует нашим условиям и которому суждено войти в нашу жизнь, чтобы сделать ее завершенной, ограничивает. Мы несовершенны, и идеальных отношений не бывает. С другой стороны, мы цельные существа. Наше счастье зависит исключительно от нас самих, и другие
должны складываться.
Они заставили нас поверить, что каждый из нас - половина апельсина и что жизнь имеет смысл только тогда, когда мы находим вторую половину. Нам не говорили, что мы родились целыми и что никто в нашей жизни не достоин нести ответственность за восполнение того, чего нам не хватает. Джон Леннон2. Мужчины не могут выразить свои чувства.Вера в то, что мужчины не могут выражать свои эмоции, передается из поколения в поколение и сохраняется до сих пор. И в жизни пары многие люди ошибочно полагают, что мужчина должен быть сильным лицом в отношениях, тем, кто не может плакать или показывать свои слабости.Это жестокое убеждение, которое порождает и питает токсичную мужественность . В здоровых и сбалансированных отношениях и мужчины, и женщины должны чувствовать себя комфортно, чтобы выражать свои мысли и чувства. А роль «сильного» в отношениях меняется в течение двух жизней. Иногда это будет исполнять мужчина, иногда женщина, а иногда никто из них. 3. Невозможно быть счастливым одномуНас воспитали в том, что невозможно жить полноценной жизнью, если мы одиноки. Таким образом, отсутствие отношений рассматривается как синоним неудачи. По словам психолога Деборы Дадли, в современном обществе существует укоренившееся убеждение, что одиночество - это результат чего-то плохого, что человек делает. Это отражение того, кто не имеет ценности, что абсолютно неверно.
Быть счастливым в одиночестве можно, потому что отношения ни в чем не гарантируют. Есть много несчастливых, проблемных и нелюбящих людей.
4. Кто не ревнует, не любит
Многие люди считают, что любовь является синонимом одержимости и что, когда нет ревности, нет любви. Ревность является естественной эмоцией человека и умеренной форма части любых отношений , потому что страх потерять другой человек.
Однако нездоровая ревность доставляет паре немало проблем. Ревнивый человек наверняка захочет контролировать каждый шаг партнера, будет требовать постоянного доказательства любви и не будет доверять ничему, что говорит другой. Практически невозможно поддерживать хорошие отношения с таким задыхающимся и требующим такого внимания человеком.
5. Настоящая любовь справится со всем
Очень важно уметь прощать. В конце концов, мы все делаем ошибки, и если мы не знаем, как прощать, поддерживать отношения невозможно. Однако мы не обязаны все прощать ради любви . У каждого человека есть свой предел, что он считает приемлемым, а что нет. Для многих, например, непростительно измена .
Мы также не должны терпеть все в отношениях, потому что токсичное поведение другого человека может стать рутиной и разрушить нас психологически. Мы никогда не должны принимать:
- Агрессивность
- Контроль
- Манипуляция
- Презрение
- Отсутствие доверия
- Постоянная ложь
- Эмоциональный шантаж