Сон на жесткой поверхности может порекомендовать только врач в определенных случаях. Например, это могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Тем не менее, даже если он посоветует спать на жестком, следует прислушиваться к себе и своему самочувствию, и отказаться от этой затеи если будут нехорошие ощущения после пробуждения. Все-таки понятие «жесткий» у всех свое, точно так же как «кислое» и «сладкое».
То, что врач подразумевает под словом «жесткий» является понятием достаточно относительным и может быть вовсе не жестким для определенного человека, так как каждый организм индивидуален.
Ведь ощущение и понимание жесткости приходит из опыта: то, на чем человек спал с детства, то, на чем спит сейчас - зависит от веса, от конституции тела, от температуры в комнате (любит ли человек спать в прохладе или тепле - от этого отличается плотность материалов) и многих других факторов.
Сон на жесткой поверхности не избавит от всех болезней, а в некоторых случаях может только усугубить состояние. Только при определенных обстоятельствах сон на полу может положительно влиять на организм человека. Но это все очень индивидуально и выбирать такой метод стоит лишь имея рекомендации врачей.
Самое полезное для позвоночника - прислушаться к себе, остановить свой выбор на хорошем качественном матрасе и правильно подготовиться ко сну.
Берегите себя!
Наш Интернет-магазин: www.vremyasna.ru
Флагманские шоу-румы:
Москва: пер.Новоспасский, д. 3, корп. 1.
Санкт-Петербург: ул. Академика Павлова 5