У каждого человека есть определенное представление «идеальной жизни», которой, увы, сложно соответствовать. Например, у нас есть ожидания от долгожданного дня или же отпуска. Возникают представления о том, как должна быть обустроена собственная жизнь к определенному возрасту.
пример:
вы запланировали поездку за город и уже представили, как замечательно проведёте время. Но к сожалению, вы не успеваете доделать в пятницу назначенную вами работу, решение некоторых задач необходимо отложить на понедельник. Это не позволяет снизить напряжение. Кроме того, погода портится с ожидаемого солнца на ветер и сильный дождь.
пример 2:
Женщина выросла с представлением о детях и семье к тридцати годам. Однако в реальности ей не удаётся наладить близкие отношения с кем-либо. У неё есть близкие друзья, интересная работа, проф развитие - но всем этим не удаётся наслаждаться, так как фокус внимания смещён на отсутсвие семьи. И это непринятие реальности делает женщину несчастной, как будто выброшенной из жизни.
Неспособность принять жизнь такой, какая она есть делает тебя безрадостной. Человек чувствует себя обделённым, и жизнь может ощущаться как несправедливая, так как нет того, чего он запланировал
ключевое отличие зрелой личности от незрелой заключается в возможности принять реальность такой, какая она есть, начать обустраивать жизнь исходя из существующих обстоятельств.
что же мешает принять жизнь такой, как она есть?
- собственные ожидания и представления. Зачастую они возникают из установок и стереотипов, привитых окружением с детства.
- страх в связи с недостатком контроля над определённой ситуацией.
что происходит с человеком, если он не принимает жизнь?
- возникает недостаток личного пространства, возникает чувство незащищенности.
- утрачивается чувство реальности , возникают иллюзии и искаженные представления.
- много сил тратится на сопротивление обстоятельствам, предпринимаются многократные попытки изменить эти обстоятельства.
- из-за нехватки ресурсов замедляется рост личного развития.
пример 3:
У женщины муж страдает алкоголизмом и не желает лечиться. Она понимает что происходит, но всякий раз надеется на удачу, что он осознает свою проблему и начнёт лечиться.Но этого не происходит и каждый раз это ранит её. Однако принять такие условия жизни она не может, ведь тогда придётся признаться себе, что жизнь с этим человеком разрушительна и нужно что-то менять. Но сил менять что-то не хватает, ведь много ресурсов ушло на борьбу с недугом супруга.
надежда – это то, что поройте даёт принять свою жизнь такой, как она есть
Когда человек не может принять какую-то ситуацию или отношения, у него возникает много проблем, которые он не может решить самостоятельно.