По данным статистики более 70% людей скрывают, что обращаются за помощью к психотерапевтам.
В нашей стране, в отличие от запада, существует так называемый рейтинг «стыдных заболеваний»:венеролог, гинеколог, уролог, а особенно психолог и психиатр... Ну например, иметь какое-то кардиологическое заболевание гораздо «престижнее», чем психическое, ведь общество до сих пор относит людей, страдающих расстройством психики к категории неполноценных.
Откуда такая несправедливость???
Так сложилось исторически. Ещё в советское время человек должен был уметь делать все сам. К сожалению, и в наше время ещё не выработалась культура посещения психолога.
И что мы имеем в итоге? Человек доходит до психотерапевта, находясь уже в состоянии клинической депрессии, апатии и нежелании жить. Он просит у врача одного – захотеть хоть чего-нибудь, хотя бы желания просыпаться по утрам. Это очень страшно!
А ведь для человека нормальным состоянием является постоянное ощущение обычных эмоций: радости, грусти, печали, удовольствия, которые переодически прерываются на ситуативно –обусловленные реакции: злость, обиду, чувство вины и стыда и т. д. И эти чувства осознаются во время , проживаются и вновь проходят. Это есть норма!!
Но если это не так, и происходит доминирование какого-то одного чувства на протяжении длительного времени ( мясяц или даже больше), то стоит задуматься. Это тревожный звоночеки следуют обратиться за помощью к специалисту. И чем раньше вы это сделаете, тем больше будет шансов вам помочь самым благоприятным способом.
Путь к успеху - это эффективность. А эффективную помощь может оказать только профессионал.
Поэтому, помним про очень важное слово в жизни каждого человека – ответственность! Берем эту самую ответственность с собой, чтобы не было страшно, и идём на сеанс к психотерапевту. Выдыхаем и начинаем жить счастливо!