Давайте на чистоту: что для вас счастье? Все мы знаем, что оно складывается из маленьких частичек гармонии. и когда гармония достигается во всех сферах жизни -вот оно счастье!
Но не всё так просто. Вот вроде всё хорошо и на работе, и в семье.. И даже хобби приносит удовольствие. Но чего-то не хватает. Часто это "чего-то" описывают сейчас датским словом "Хюгге".
Оказывается, недостаточно иметь свой дом - нужно еще личное время, которое вы будете проводить так как хочется вам. Пусть это будет час за книжкой в уютном кресле на балконе или в ванной, среди зажженных свечей. Важно уметь замедлиться и начать получать удовольствие от момента.
Я люблю путешествовать по разным городам и ходить в походы. Но недавно заметила, что все эти поездки стали меня больше выматывать, чем доставлять удовольствие. А ведь причина оказалась проста: я пыталась как можно больше мест успеть посмотреть и сфотографировать. Но, оказалось, что для счастья надо сесть и просто посидеть часик на берегу моря, разглядывая волны, ну или на полянке в лесу, рассматривая цветочки и окружающие пейзажи. Полностью отдаться эмоциям и ничего больше не делать в этот момент. Спустя некоторое время начинаешь ощущать, что что-то меняется, а внутри какое-то непонятно !ощущение счастья", предчувствие чего-то очень хорошего. И ты начинаешь понимать, что именно ради этого я ехала сотни километров или шла несколько часов по лесу. А не ради галочки "я тут была"и кучи красивых фотографий.
Чуть позже я начала практиковать это ощущение "Хюгге" и дома. Вот вроде устал после работы, настроение не очень. Но как только замедляешься и ловишь это состояние... И вот ты уже улыбаешься без причины. Точнее, причина есть - она в тебе. Это твоё личное счастье, которое не зависит от других людей и которое ты можешь сделать для себя сам.
Признавайтесь, находите ли Вы время для своего Хюгге? И как вы его создаете?