Клиентка Ольга (имя изменено) молодая девушка - 3-й год в терапии, что позволяет затрагивать глубинные изменения. Как по спирали, спускаемся на более глубокие уровни непринятия себя и неуверенности. Приходим к травме заброшенности.
Мама Ольги была вынуждена отдать ее в детстве на воспитание бабушки, а сама работала в городе, приезжала на выходных. Оля страдала и скучала по маме, плакала, когда она уезжала.
Я попросила Ольгу представить себя маленькой девочкой, какой она была в детстве, лет 4-х. Ольга смутилась, задумалась и представила себя одетой в джинсовый сарафанчик и красные колготочки. Заплакала.
- Мне трудно смотреть на себя маленькую. Очень жалко себя, столько пришлось пережить и столкнуться с агрессией других людей.
Я попросила Ольгу поговорить с внутренним ребенком, спросить, чего она хочет. Ольга не решалась. Сказала, что безопаснее держаться на расстоянии.
А внутренний ребенок желала любви - ей хотелось, чтобы Ольга ее обняла, взяла на ручки, сказала, что любит.
Но Ольга продолжала оставаться в стороне.
- Марина, я не могу ее обнять, - призналась она.
Тогда я попросила Ольгу представить еще одну внутреннюю часть – Свех-Я. Это то, кем хотела бы Ольга стать в будущем, какими качествами обладать.
Ольга представила себя в красной кофте и синих джинсах. Ее Сверх-Я обладало мудростью, спокойствием, уверенностью, безмятежностью, интуицией и доверием.
- Как Ваше Сверх-Я относится к внутреннему ребенку? – спросила я.
- Два варианта. Говорит ребенку что принимает и не осуждает, но видит ее никчемной. А второй вариант, осуждает ее.
- А разве мудрый человек может осуждать ребенка?
- У меня сейчас мысль пронеслась: «А вообще ты достойна, чтобы тебя любили?». И если себя любить, то это стыдно, смеяться будут.
В этот момент у меня возник образ концлагеря. Где родители прятали своего ребенка в подполье. И не подходили из-за опасности привлечь излишнее внимание, чтобы спасти. Чтобы не показать недругам, как много значит ребёнок и они не могли причинить вред.
Я поделилась образом с Ольгой.
Она откликнулась:
- Да, любить себя и показывать это другим небезопасно. Люди увидят мою ценность и смогут растоптать. Причинить зло. Не надо привлекать внимание. Лучше быть в тени. Не показывать любви к себе.
Я спросила, а как чувствует внутренний ребенок? Ольга ответила, что девочка кричит, все равно хочет любви и объятий.
Ольге представилось, что внутренний ребенок побежал к ее Сверх-Я, и она взяла ее на ручки.
От лица Сверх-Я Ольга поддержала себя, сказала, что верит, что научится любить и проявлять любовь к себе. Защищать и быть надежной.
Через свои внутренние части Ольга смогла прикоснуться к своим потребностям и выйти на путь принятия и любви к себе.