Ну что, опять в голове твоей прекрасной один негатив? Не боись, научу как с этим бороться.
Значит так, раскрою тебе тайну, которую от нас скрывали величайшие умы человечества. Ты спросишь что же это за такие за умы, да вот не скажу, просто знай что они величайшие, мы можем их и не знать, но знаем что они обладали секретом. А вот каким секретом, сейчас тебе расскажу.
В общем смотри, берешь и просто контролируешь свои мысли. Прикинь, и все. Ты наверно подумала сейчас, ну зашибись секрет, а то-то непонятно что за ними и так нужно следить. Ну видимо тебе моя хорошая это непонятно, потому что я не знаю тогда почему тебе понадобилось изучать подобную статью.
Фишка этой практики заключается в том, что ты отслеживаешь негатив в своей прекрасной голове и заменяешь его позитивом. Поначалу сложновато, особенно в стрессовых ситуациях, но поверь, вскоре ты в это втянешься и пойдет как по маслу. Понигативила, опа, поймала и быстро заменила и сама не заметила как потихоньку тебя отпустило.
Лови пример:
Я так задолбалась вставать рано утром и идти на работу, ехать по метро с толпой либо по пробкам, приходить на эту работу, которая меня уже бесит и где мой трудоплачивается не в том размере, какой я считаю нужным для себя… и так далее.
ЗАМЕНЯЕШЬ
Я рада что у меня есть работа, на которой я зарабатываю деньги необходимые мне для моего комфортного существования. У меня все хорошо. У меня интересная работа. Руководство меня ценит… и так далее.
Если тебя в действительности не устраивает твоя работа, то в принципе я могу подсказать что тебе сделать, УВОЛЬСЯ И НАЙДИ НОВУЮ РАБОТУ. Если же тебе лень или тебя все таки устраивает твое место работы, то просто измени свое отношение к этой ситуации. Ты наверное сейчас не поверишь, но если ты начнешь иначе относиться к происходящему, то все кардинально изменится. Начальство начнет ценить еще больше, повысят зарплату, премируют, дадут более высокую должность и так далее, и тому подобное. Так что не раскисай, а меняй свои мысли и будет тебе счастье.
