Все сосудистые заболевания из за нервов.
И вместо того, чтобы пить, принимать наркотики, ища в этом спасение от самобичевания, нужно заниматься медитациями и энергией. Алкоголь и наркотики это очень страшная штука. Они говорят тебе "эй, у тебя был тяжелый день? Расслабься". Ты открываешь пиво или затягиваешься, попускает. Но у простых решений всегда долгоиграюще тяжелые последствия.
Сила в спокойствии. Спокойствие рождается сильной энергией. Когда ты не пускаешь ничего в сердце. Причем не сопротивляясь, а просто не возникает волнения.
Все просто.
Спокойствие и легкость не в алкоголе и наркотиках. А в сильной энергии.
Но медитировать хотя бы 5 часов в неделю это надо же время выделить.
А пиво выпил и счастлив.
А потом сосуды расшатываются. Нервы убиваются. И связка "нервы - алкоголь(наркотики) - расслабление" закрепляется и закрепляется. А потом происходит страшная вещь.
При отказе от алкоголя или наркотиков начинает "стучать" сердце или рождается раздражение и агрессия.
Жесткая фиксация у меня случилась, когда схватило сердце и начали неметь руки. И я резко осознал эту связку. За несколько секунд буквально. Возникло куча мыслей в доли секунды: "Зачем ты переживаешь?" "Почему ты пьешь с ними, ведь ты не испытываешь кайфа?" "Зачем ты так с собой, не надо, ничего не стоит твоего здоровья". И бум, отпустило, и нервы полностью успокоились. Как будто на сердце образовалась стена. (Вот, наверное, откуда пошла фраза "не принимай все близко к сердцу". Ощутил в БУКВАЛЬНОМ смысле. Легкое волнение и в сердце укол такой силы, что хватаешься за грудь).
После нескольких лет алкоголя или наркотиков слезть практически невозможно.
Либо требует ОГРОМНОЙ силы воли.
Мне больше это не нужно.
Наверно дальше пойдет замещение мяса.
P.S.
Тяжелые дни будут. Но легкими они станут, когда ты станешь сильнее. С развитием то, от чего вчера у тебя тряслись руки, будет сделано по щелчку пальца. А когда ты сам становишься сильнее, ты перестаешь сетовать на "тяжелую жизнь" и "нелегкую долю". Нет. Дело полностью в тебе.
Развивайся и жизнь станет невероятно красивой.
Но развиваться это ж надо работать над собой.
В моменте самого развития, в момент тренировки или медитации может быть неприятно. Но завтра станет хорошо и сил будет больше.
Ты жертвуешь "сейчас" ради "завтра".
В этом весь смысл.
Это и есть цена, которую нужно заплатить.
Ты всегда делаешь выбор.
Ты всегда платишь.
И речь вообще не о деньгах.
Ты платишь удовольствиями сейчас.
Иначе придется платить уже более серьезными вещами.
Здоровьем, например.
Отношениями.
Радостью от жизни.
Ну
Каким будет твой выбор?