Сон младенца — вопрос, который волнует любых новоиспеченных родителей. Хочется, чтобы малыш крепко спал до утра. Но на деле все сложнее, и к плачущему ребенку приходится часто вставать ночью. Мамы знают значение питания в этой ситуации: малыши-искусственники спят лучше, чем младенцы на грудном вскармливании. Чтобы вы поняли, почему так происходит, мы поделимся фактами о влиянии грудного молока и детских смесей на сон новорожденного.
Груднички спят хуже?
В первые месяцы жизни младенцы, питающиеся смесями, просыпаются реже и спят в целом крепче и дольше, чем малыши на грудном вскармливании. Это связано с тем, что детское питание дольше переваривается. Молоко матери считается идеальной пищей для ребенка и легко усваивается организмом. При этом на грудном вскармливании новорожденный все равно получает полный набор витаминов, минералов и питательных веществ в нужном соотношении.
Молоко — легкая пища, поэтому ночью дети часто просыпаются и плачут, когда испытывают чувство голода. Малыши-искусственники получают калорийную, сытную и достаточно тяжелую для их ЖКТ еду. Смеси делают из козьего, коровьего и соевого молока. Такие белки — чужеродные для детского организма. Также на искусственном вскармливании сложнее контролировать порцию, и малыш часто переедает.
Для понимания можно провести простую аналогию. Вспомните, как вы себя чувствуете, когда съели слишком много? После плотного обеда появляется сонливость и вялость, хочется прилечь и вздремнуть часок-другой. То же самое происходит и с новорожденными. Такой сон хотя и крепкий и продолжительный, 100% здоровым и полноценным его назвать нельзя.
Если вы устали от ночных кормлений и думаете, что малыш мало спит и переход на смеси — единственный выход из этой ситуации, запаситесь терпением. Дети-искусственники и малыши, питающиеся молоком матери, получают одинаковое количество сна в течение суток. У грудного вскармливания есть множество преимуществ в сравнении со смесями. А после 9 месяцев сон нормализуется у всех.
Плюсы грудного вскармливания
Большинство врачей считают, что грудное вскармливание — идеальный вариант для младенца. Несмотря на временные проблемы со сном, естественное питание намного полезнее для малыша, чем искусственное. Грудное вскармливание благоприятно влияет на здоровье ребенка:
- укрепляется иммунитет;
- снижается риск инфекций;
- нормализуется стул;
- улучшается интеллектуальное и физическое развитие;
- снижается риск синдрома внезапной детской смерти у малышей до 1 года.
Для выбора оптимального варианта питания лучше посоветоваться с педиатром.