С прокрастинацией сталкивались и сталкиваются многие из нас. Давайте попробуем разобраться отчего и почему)) Ведь ЗНАЯ врага в лицо, с ним будет проще справиться!
Я пришла к такой мысли, что когда реальность не нравится, то мы от нее уходим.
Способы ухода от реальности самые разные: еда, азартные игры, соцсети. Все хорошо в меру!
Когда съели кусочек тортика,а потом хочется еще и такая ситуация часто происходит или знаю людей ,которые не могут без долгих телефонных разговоров. Тратят очень много времени на них,в итоге на другие важные дела не остается и так недовольство собой и своей жизнью растет.
Что делать? Просто остановиться и перестать повторять, принять что бежал(а) от своей же реальности ..пусть будет больно,но это скоро пройдет!Потом только похвалите себя за правильные решения,осознания!
А все же -ПОЧЕМУ мы так тянем с решением не очень приятных нам дел??? Ответ прост. Нам важно испытывать положительные эмоции и именно здесь и сейчас! А то, что важно ,но еще в отдаленном будущем находится менее важно...
! На самом деле ситуация или задача никуда не пропадет,она будет вас ждать)) и СТОИТ НАЧАТЬ ее решать, как она уже не будет казаться такой "страшной и неприятной".
Я сразу вспоминаю мультфильм "Крошка Енот". Просто улыбнитесь внутренне этой ситуации!
Надо просто поменять привычное поведение и начать сразу что-то выполнять. Поначалу может быть очень непросто,но это только потому что новая привычка только вырабатывается! Пройдет небольшое количество времени и будет проще и наименее затратно по энергии.
Будьте себе ДРУГОМ! Подбадривайте себя,вдохновляйте,предвкушайте КАК будет здорово потом...
Старайтесь жить так,чтобы притяных дел и задач в вашей жизни было больше! Выбирайте сами себе работу,которая будет приносить не только финансы,но и радость и удовольствие от процесса.
И потом, нельзя забывать,что чем дольше тянете с решением задачи или ситуации,тем сложнее будет!
Поэтому не теряя времени, решайте сразу ))
Искренне желаю вам успехов!
Ставьте лайк! Подписывайтесь !