Найти в Дзене
KIVA BRAND 🥝

Эффективное упражнение на проработку негативных установок

Всем привет! Тема негативных установок очень четко прослеживается в инфопространстве в последние несколько лет. И с ней, правда, нужно работать. Проработка установок - большая зона для роста.

Фото автора
Фото автора

Мы же хотим расти, верно? Тогда давайте работать. Даю классное упражнение на проработку негативных установок ⬇️

Берём чистый лист бумаги и делим его на 2 части. В левую колонку выписываем все установки, которые мешают вам двигаться. Именно в плане денег и развития. Например, «я недостаточно успешен, чтобы создавать и продавать свой продукт». Так выписываем все!

Постарайтесь выписать как можно больше установок. Возможно, вам понадобится для этого несколько дней/вечеров. Чем глубже вы хотите проработать установки, тем больше их нужно выписать.

Во второй части (справа) ПЕРЕПИСЫВАЕМ эти установки на позитивные.

Например, «у меня нет денег» = «у меня всегда есть деньги» или «деньги зарабатываются тяжелым трудом» = «деньги можно зарабатывать легко и с удовольствием»

Когда проделаете это упражнение, то увидите, как много лишнего в нашей голове. Но вы же помните, что все начинается с мысли? Проработайте это и поделитесь своими мыслями. Буду ждать ваших сообщений 🔥