Весна! Как долго и с каким нетерпением мы её ждали. Хочется верить, что она принесет много хорошего. Давайте попробуем узнать, что именно?
Поработаем с метафорическими ассоциативными картами. Сегодня возьмём мою колоду коучинговых МАК "Да всё ты можешь!", её позитивную часть "Да, я могу!".
Подумайте пару минут о своей актуальной ситуации, целях и желаниях на эту весну. Задайте себе вопрос: "Что поможет мне прожить эту весну максимально радостно и с чувством удовлетворения?".
Затем, не раздумывая, выберете карту.
А вот карты в открытую. Какую карту вы выбрали?
Посмотрите на изображение, как это откликается вашему вопросу?
Чтобы работать с картой эффективнее, можно использовать следующие вопросы-помощники:
— Что изображено на этой карте? Что еще? Что-то еще?
— Что сейчас происходит на карте?
— Кто эти персонажи?
— Что чувствует каждый из персонажей?
— Что происходило до и что будет происходить после?
— Куда направляются персонажи, откуда идут?
— Есть ли на этой карте Вы? Есть ли на этой карте кто-то из Вашей реальной жизни?
— Что Вы чувствуете в связи с этим?
— Как эта карта соотносится с Вами и Вашим запросом, целью?
— Что хочется сделать? Что Вы можете сделать в связи с этим?
— Что мешает? Что поможет?
А ниже карты даны крупнее.
Карту не стоит воспринимать буквально и категорично, попробуйте ассоциировать её с собой, своей ситуацией, запросом, желаниями.
Приобрести мою авторскую колоду коучинговых МАК "Да всё ты можешь!" в магазине Macards.ru