Когда у нас что-то начинает налаживаться, когда мы выходим на верный путь, то естественно у нас (у нашего подсознания), начинается страх неизведанного и постепенно мы впадаем в тихую панику.
Соответственно, мир отражая наши мысли реагирует на это. Может какими-то словами других людей сказанными не к месту, может какими-то письмами из серии "я получил доступ к вашей почте" и т.п. Куда бежать и что делать? Письмо в спам, пароль поменять, эмоции срочно меняем на другие, более позитивные, ну получил и получил, компроментирующих фото нет, писем в ящике тоже, никакие карты никуда не привязаны и слава богу, все остальное неважно.
Здесь важно помнить главное и об этом уже не раз говорилось, не нужно менять ситуацию, нужно войти в другие ситуации и просто сменить обстановку. Мы не можем поменять интерьер комнаты (мира в котором сейчас находимся), но мы можем выйти в другую комнату, в другую реальность, где все складывается так, как нужно именно нам. А страхи и панические атаки только подтверждают то, что мы на верном пути. Мы делаем то, что не делали никогда, а соответственно и результаты будут совсем другими, гораздо более лучшими, чем когда-либо.
Нужно не пытаться переваривать ситуации и с паническими атаками в том числе, нужно просто сменить тему, сменить место дислокации и отойти от всего, что мешает двигаться. Заменить негатив позитивом.
Пусть не сразу, но постепенно, при достаточной твердости вашего намерения, реальность будет меняться и однажды вы поймете, что настал момент, когда жизнь складывается в вашу пользу. Вы это просто почувствуете, вначале это будет казаться чудом, но потом вы поймете, все произошло именно так, как должно быть и это нормально.
Ни одно событие не может быть плохим или хорошим для вас, это просто задача, которую надо решить, все зависит от того, как вы к этому относитесь, задачи бывают сложнее, бывают проще, но все можно решить.
Все получится.
И тогда любые панические атаки исчезнут из вашей жизни навсегда.