В этот период я училась год за 2, без скромности скажу! Потому что я меняла себя полностью, я становилась здоровой, сильной, менялось полностью мое отношение к себе.
Изучив максимально полно, как влияет наша психика, образ мыслей на тело и жизнь, как влияет питания на жизнь и спорт, я стала чуточку больше понимать, что происходит с человеческими телами в течение жизни. И меня всегда волновал вопрос, почему есть болезни и ранняя смерть.
В общем у меня была спортивная цель и при этом свой багаж прошлого опыта, свои тараканы/сложности/якоря тоже были. Я не была легка в своем пути. Но я ломала себя, если можно так сказать, нежно и разумно настолько, насколько я знала.
Мне помогал психотерапевт, йога-учитель и моя вера в себя.
Все укреплялось, но я знала, что я должна стать экспертом сама себе. Потому что на свои вопросы о здоровье ума и тела в идеале каждый должен отвечать сам.
Здорово, когда вначале пути у тебя есть наставники, которые могут помочь тебе разобраться в этом.
Из историй о таких наставниках.
В борьбе со страхами мы с Сергеем Викторовичем ходили через овраг, я падала, висела, смеялась, я падала с высокого пенька людям в руки. Это все было про страхи. Я танцевала ужасно в начале, но танцевала же)) Я так сильно тогда воспитывала свое эго, мне кажется. Я, кстати, сдавалась два раза. То уходила, то возвращалась в танцы. И про деньги думать надо было. Компенсировала своими креативными проектами. Но я почему-то шла вперед. Знаете, зато потом как феникс. Возрождаешься люто!
В общем все мои действия нелогичны для окружающих, но так понятны мне. Это к вопросу о том, наверное, а что вообще делать по жизни и выбирать.
Я конечно же горжусь собой! Но я не заостряю на этом внимание, внутри меня все также сидит неудовлетворенный человечек) ) Зато я не могу остановиться. Просто не имею право себе позволить это! Это какой-то договор со своей душой, на таком уровне для меня.
Думала ли я тогда, что буду с азартом создавать свои авторские тренировки и не бояться (почти)) проводить их для людей?
А так возлюбить и зауважать свое тело почти на 100% (ну бываают-бываают лирические отступления))
Сейчас я изучаю рынок онлайн-школ, смотрю на прекрасных тренеров, но я не могу как они. И не хочу ахах. Будет все по-своему, будет прямо по сердцу дальше, я чувствую.
То есть я не из тех, кто с детства такой и кого воспитала спортивная система. Я не сидела всю жизнь на шпагате, не кайфовала от себя, не всегда имела мышцы и силу тела.
Мне захотелось сделать себя такой. И вот всего-то 5 лет, как я осознанно и плотно этим занимаюсь. Моя красивая пятилетка!
В детстве я классно танцевала, но я не знаю, что оттуда из детства, кроме любви к кризисным ситуациям и дисциплине я взяла в свои 25))
Я думаю, что я могу отлично помочь тем, кто хочет быть активным, имеет образ себя, но спустя несколько провалов, отчаялся и уже не знает, как же дальше. Кто думает, все или ничего. Вот такие мне нужны в единомышленники и ученики.
Если вы устали, приуныли, если вы хотите помимо тренировок еще и ловить огонек, то я смогу вам помочь, потому что я сама с собой только в таком формате справилась и сонастроилась .
Полюбить физическую активность, подружить разум с телом и стать при этом энергетически наполненным и счастливым активным человеком - постараюсь помочь вам в этом!
Сделаю я это через физическую культуру!
Не думайте, что дальше будет все сложно и страшно! Психология, система, проработка, развитие тела - это слова, которые действительно значат важные действия, но на деле все будет занимать не больше 1,5 часа в день, а то и меньше.
Подробнее можно почитать в недавнем интервью https://omskzdes.ru/interviews/73215.html
Расскажу сейчас очень подробно о системе во второй статье, которая выйдет 13.02.2021
