Многие мечтают иметь красивые длинные объемные волосы. Некоторые даже говорят, что красота женщины заключается в ее волосах. Вот почему мы постоянно ищем способы сделать наши волосы более здоровыми, блестящими и красивыми.
В этой статье мы хотели бы поделиться с вами советами и приемами, которые помогут вашим волосам расти быстрее, не повреждая их. Итак, как заставить волосы расти быстрее?
Начнем с самого главного. Одна из лучших вещей в уходе за волосами, которой, к сожалению, многие люди пренебрегают, - это правильное сбалансированное питание. Более того, очень важно есть пищу, содержащую питательные вещества, способствующие здоровому росту волос.
На самом деле, есть некоторые продукты, которые вы можете есть регулярно, чтобы ускорить рост волос.
Вот список продуктов, которые могут помочь увеличить рост волос.
Яйца
Яйца содержат протеины и биотин, которые стимулируют рост волос. Волосяные фолликулы состоят из белков, поэтому употребление в пищу продуктов, содержащих белки, поможет вашим волосам расти здоровыми. Биотин производит кератин, белок волос.
Ягоды
Ягоды содержат соединения и витамины, необходимые для роста волос. Они содержат много витамина С, который действует как антиоксидант. Таким образом, ягоды предотвращают повреждение волосяных фолликулов. Витамин С также способствует выработке коллагена, который укрепляет волосы.
Шпинат
Шпинат содержит такие питательные вещества, как фолат, железо, витамин А и витамин С. Все эти питательные вещества заставят ваши волосы расти быстрее. Витамин А содержит кожный жир, который помогает увлажнять кожу головы. С другой стороны, железо заботится о кислороде и кровообращении в коже головы.
Жирная рыба
Жирная рыба - лучшее средство для роста волос. Они содержат омега-3 жирные кислоты, которые сделают ваши волосы здоровыми и предотвратят истончение волос. Жирная рыба также содержит белки, витамины и селен, которые сделают ваши волосы крепкими и здоровыми. Лосось, сельдь и скумбрия - прекрасные образцы жирной рыбы.
Узнайте, как делать стойку на голове для роста волос.
Помогают ли стойки на руках росту волос? Стойки на руках помогают улучшить кровообращение в организме. Он направляет насыщенную кислородом кровь к волосистой части головы, а также к клеткам мозга.
Кроме того, выпадение волос, незрелое облысение, а также поседение волос в большинстве случаев вызвано плохим кровообращением в голове и коже головы. Таким образом, регулярная практика стойки на голове может помочь вам ускорить рост волос. Это один из действенных способов ускорить рост волос. Попробуйте, и вы сами увидите результат.
Продукты, которые помогают вашим волосам расти быстрее. Как заставить волосы расти быстрее.
Есть так много косметических товаров и брендов, которые обещают способствовать росту ваших волос. Фактически, я перепробовал почти все из них. Многие задаются вопросом, действительно ли средства для роста волос эффективны и действительно ли они работают. Поэтому я перечислила продукты для роста волос, которые я лично пробовала, которые мне понравились и которые очень рекомендую.
Биотин
Биотин необходим для вашего здоровья и помогает предотвратить выпадение волос. Согласно многим исследованиям, основной причиной выпадения волос является нехватка биотина и цинка в организме. Вы действительно можете получить суточную дозу биотина, употребляя много яичных желтков, печени, лосося, авокадо, дрожжей и других продуктов. Или вы можете пойти в любой магазин / аптеку рядом с вами и купить биотиновые добавки . Вы также можете сделать и то, и другое, если серьезно относитесь к росту волос.
Масла, стимулирующие рост волос
Причин выпадения волос много: проблемы со здоровьем, неправильный образ жизни, влияние агрессивной среды, неправильный уход за волосами. По мнению специалистов, касторовое и репейное масла - лучшие помощники от выпадения волос.
Натуральные масла могут быть одним из лучших вариантов для ускорения роста волос. Выбор подходящего масла для волос также зависит от вашего типа кожи и типа кожи головы.
Для жирной кожи, например, необходимы масла оливкового, жожоба, аргана, миндаля, авокадо, семян льна. А сухой коже нужны масла репейного, касторового, ши, кокосового и зародышей пшеницы. Тем не менее, нормальный тип кожи не требует определенного типа масла, это очень эффективно, если вы можете позволить себе разные типы и решить, какое из них использовать на регулярной основе.
По отзывам потребителей, специалисты выделили самые эффективные масла для роста волос. Эти:
- Лопух
- Кастор
- Ши
- Оливковое
- Жожоба
- Кокос
- Аргана
Лучшие масла для кончиков волос - касторовое, оливковое, аргановое и миндальное. Когда дело доходит до эфирных масел, старайтесь избегать масел цитрусовых для волос, поскольку они могут вызвать секущиеся кончики. Попробуйте вместо них цветочные - сандал, ромашку, иланг-иланг. Кроме того, такие эфирные масла, как бергамот, кедр, розмарин, эвкалипт, могут значительно стимулировать рост новых волос.
Лазерная терапия роста волос.
В настоящее время существует множество лазерных шляп или шлемов, которые вы можете купить и использовать дома или даже в самолете во время путешествий.
В рекламе говорится, что когда волосяные фолликулы поглощают лазерный свет, это предотвращает дальнейшее выпадение волос, а также стимулирует их более быстрый рост. Но действительно ли лазеры отращивают волосы? К сожалению, доказательств их эффективности недостаточно.
Более того, лазерная терапия подходит не всем, и некоторым людям, страдающим чрезмерным выпадением волос, вероятно, следует даже избегать этого лечения от выпадения волос. Перед их применением всегда лучше проконсультироваться со специалистом.
Натуральные домашние средства, помогающие вашим волосам расти быстрее
Есть несколько средств для ухода за волосами, которые вы можете сделать самостоятельно дома и которые помогут вашим волосам расти быстрее. Например,
Маска из яичного желтка для роста волос
Яичный желток является наиболее эффективным, особенно если у вас задержка роста волос. Он содержит лецитин и протеины, которые идеально укрепляют ваши волосы. Кроме того, яичный желток помогает уменьшить перхоть.
Чтобы приготовить маску из яичного желтка, просто смешайте два яйца с двумя столовыми ложками оливкового масла, нанесите на волосы перед мытьем на 20-30 минут, тщательно промойте шампунем, затем нанесите кондиционер и высушите, как обычно.
Маска из лукового сока для роста волос
Будет вонять, но работает. Сырой луковый сок на самом деле является одним из лучших натуральных средств, благодаря которым ваши волосы будут выглядеть потрясающе. Луковый сок содержит серу, которая помогает отрастить волосы.
Чтобы приготовить маску из лукового сока, достаточно выжать сок из свежего лука. Затем нанесите на волосы и оставьте на 15-20 минут. После этого промойте волосы, затем нанесите шампунь и кондиционер.
Кокосовое молоко для роста волос
Кокосовое молоко содержит три важных элемента, которые необходимы для роста волос. Это включает железо, калий и жиры. Сделайте собственное кокосовое молоко прямо из свежего кокоса. Это лучшее.
Чтобы он работал идеально, смешайте его с небольшим количеством лукового сока и несколькими каплями масла лаванды. Затем нанесите его на волосы и оставьте примерно на час, но если у вас есть достаточно времени, вы можете оставить до пяти часов. Это даст наилучшие результаты.
Лучшие масла для роста волос. Как заставить волосы расти быстрее.
Теперь давайте обсудим некоторые из самых полезных масел, которые могут помочь вашим волосам расти быстрее.
Аргановое масло
Доказано, что аргановое масло делает волосы более мягкими, шелковистыми и блестящими. Его выбирают многие знаменитости. Масло арганы - прекрасный кондиционер для волос, который предотвращает завивание, а также борется с секущимися кончиками.
Кокосовое масло
Кокосовое масло обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Он содержит жирные кислоты, которые защищают корни волос и предотвращают повреждение волос. В нем также есть витамины E, K и железо, которые увлажняют волосы и придают им сияющий вид.
Растительное масло хвоща
Это еще одно идеальное масло, способствующее росту волос. В нем есть диоксид кремния, который делает волосы сильнее и толще.
В дополнение к этому, масло хвоща также обеспечивает правильное кровообращение в коже головы. Это создает подходящую среду для идеального роста волос. Он также увлажняет и питает волосяные фолликулы.
Вот несколько способов, как заставить волосы расти быстрее. Надеюсь, вам понравилось читать эту статью так же, как мне понравилось собирать ее для вас. Удачного дня причесок!
