Для успешного лидера важно уметь управлять своими эмоциями. Этому можно и нужно научиться, чтобы строить долговременные и командные и личные отношения.
Работа в настоящем времени. Не витать в облаках, “что бы я сказал(а), если бы”. Понимать, чтобы управлять эмоциями, нужно чувствовать себя «здесь и сейчас».
«Озвучивание» эмоций: «я боюсь», «я сомневаюсь». «Озвучка» помогает понять, какие эмоции