Однажды в моей жизни обстоятельства сложились таким образом, что я попала в школу бега, которая специализировалась на том, что в короткий срок готовила обычных людей к забегам на весьма внушительные дистанции.
«Через семь недель ты пробежишь свой первый полумарафон», - сказали они! Это звучало как безумие и по сути и было безумием. Сразу вспомнился мем из интернета: фото изможденного марафонца и надпись «Пробеги марафон, - говорили они. Будет весело, - говорили они».
Мало того, что у меня не было никакой спортивной подготовки, так я ещё и бегать особо не любила. Да, я видела в фильмах, как героиня в шесть утра надевает последнюю модель Nike Air, топ и белые лосины и направляется на пробежку в парк. Поют птицы, светит солнце (в фильмах такое случается даже в шесть утра), в плеере играет классная музыка, и на её губах лёгкая улыбка. Картинка неплохая, согласитесь!
В общем, я захотела так же, и оказалась в нужное время в нужном месте. К счастью, на момент покупки курса мой внутренний критик, отвечающий за постоянные напоминания о том, что я недостаточно хороша, по непонятной причине отсутствовал (скорее всего он очень устал и уехал в отпуск, потому что много лет до этого момента он работал, не жалея сил, без обеда и выходных), и я зарегистрировалась на Таллинский полумарафон, забронировала отель и купила билеты.
Дальше начала происходить магия. Оказывается, человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом.
14 сентября 2014 года после 49 дней подготовки за 2 часа 35 минут я пробежала 21 км 97,5 м.
И пели птицы, и светило солнце, и в плеере играла классная музыка, и на губах была лёгкая улыбка. Как в кино, только главная героиня – это я!
Секрет успеха оказался чрезвычайно прост:
1. Чётко поставленная цель.
2. Ограниченное количество времени на подготовку.
3. Команда единомышленников.
Есть ещё четвертая составляющая - публичные обещания. Но она работает только для тех, кому важно мнение окружающих (то есть для большинства).
Я тоже дала публичное обещание, написав в Instagram соответствующий пост и получив в ответ десятки ободряющих комментариев.
И вы знаете, кроме меня самой, не нашлось ни одного человека, кто сомневался бы в успехе мероприятия.
