Найти в Дзене
Кофеюша

8.02.21 мое пп меню на сегодня на 1300ккал

Здравствуйте всем! Спасибо,что зашли в гости🥰

Сегодня ночь не задалась,выспаться не удалось🥴 но делать нечего.

Это из той серии: лежу и жду,когда мама приготовит оладушки и позовет на завтрак,а потом вспоминаю,что мама это я😁

Завтрак

Те самые оладушки))
Те самые оладушки))

Отвыкла я от жаренного. Не смогла даже съесть все три.

Потом отправили папу на рынок за рыбкой и пошли заниматься

Занимаемся со старшей
Занимаемся со старшей

С младшим продолжаем складывать пазлы. Сегодня удалось поймать его внимание аж на 3 картинки😁 это успех)

Потом полдня готовила,устала капец))))

Обед

Гречка с грибами
Гречка с грибами
Печеночный паштет
Печеночный паштет

Сончас вышел коротким,даже не успела понять спала или нет)

Творожковый полдник у детей и ряженка с бананом и какао порошком у меня

-5

Продолжила готовку. Завтра муж на весь день в смену,мне надо,чтоб было готово первое,второе,третье и компот)

На ужин предложила семейству рыбку. Это ужасная затея) обычно детям я всегда готовлю котлетки из трески или филе пангасиуса. Сегодня же пожарила толстолобика. Он костлявый,дочка замучалась выбирать кости,сын вообще выплюнул😞

Короче рыбу буду есть я

Салат и рыбка
Салат и рыбка

Потом побежали с дочей на танцы и пение. Пока ждала ее,гуляла,как хорошо погулять одной) перезагрузка

Вот пришли домой,дети спать,а я сегодня займусь пилатесом.

Меню сегодня вышло как раз на 1300ккал,уложилась в норму.

Спасибо,что прочитали) заходите в гости!🥰

Еда
6,93 млн интересуются