А действительно, где ее взять?Чтобы прям сейчас встать с места и пойти делать. Я очень хочу похудеть! Наверное, это хочет любая девушка, чтобы смотреть на себя в зеркало и видеть лучшую версию себя. Чтобы идти по улице и видеть восторженные взгляды окружающих. Но, к сожалению, просто хотеть мало, от одного желания лишние кг не исчезнут, а тело не приобретет подтянутый вид, а жаль! Знаете, хочется как в сказке, взмахнуть волшебной палочкой и раз - ты фитоняшка.
Я прекрасно понимаю, что для похудения нужно правильно питаться, заниматься спортом и все такое... Но я действительно не могу себя заставить! Скажите не так сильно хочу, вот и не получается? Нет, просто лень матушка родилась вперед меня. Очень хочу начать питаться в ПП варианте, но не могу отказать себе в сладком. Есть много вкусных диетических вариантов, но это все не то. Наверное меня многие поймут о чем я. Как можно отказать себе в "небольшом" кусочке шоколада? Как? Ведь мы живем один раз, а он такой вкусный, и настроение сразу лучше и мир вокруг нас добрее и красочнее.
Вот смотрю на картинки красивых, подтянутых девушек и думую: "Так же хочу". Но при этом смотрю на кусочек чего-нибудь вкусного и понимаю, его я хочу сильнее.
Спорт. Это здоровье, выносливость, сила духа и все такое. А вот как заставить себя встать с кровати и пойти сделать хотя бы зарядку, как? У меня не выходит. Сразу находиться 1001 причина. Надо посуду помыть, ой я устала, ребенок спит и все такое. Наверное, я слабохарактерная. Но при всем при этом, я не падую духом! И верю в то, что обязательно настанет тот день, когда я возьму волю в кулак и начну работу над лучшей версией себя. А пока пойду попью чай с чем-нибудь вкусным.
А как Вы мотивируете себя становится лучше?