Каждый из нас считает, что чипсы это "зло". Но так ли это на самом деле?
Вред чипсов сильно преувеличен. Об этом рассказал в интервью на радио Sputnik специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко. По его словам основной вред в чипсах заключается в большом количестве соли и холестерина, по этому они под запретом у людей с гипертонией и атеросклерозом. Так же, из-за большого количества углеводов их лучше не употреблять людям с лишним весом. Но, с другой стороны, если любой продукт есть в огромных количествах он так же станет вреден, не так ли?
«Но нужно понимать, что и многие продукты из условно полезных вредны людям с этими заболеваниями», Диетолог взял в пример фрукты. Ведь даже слишком большое количество фруктов в рационе не будет полезным для здоровья. Все дело в фруктозе, которой очень много в фруктах. Это простой углевод, который с радостью отложиться в жир. Так что, все полезно в меру!;)
Не забудь поставить лайк, подписаться, а так же поделится этой статьей со своими друзьями!;)