Здравствуйте,дорогие подписчики!
Думаю, вы согласитесь с тем, что мы мало уделяем времени себе. Времени на то,чтобы проанализировать свой день, почитать или посмотреть что-то полезное, просто пройтись в парке.
Вы можете сказать ,что иногда просто не хватает на все времени. Отчасти я с вами соглашусь,но не со всем.
Есть примеры людей,которые меня очень вдохновляют! И я хочу ими поделиться!
У одной знакомой двое деток правда,НО она работает,развозит по кружкам, находит время и на мужа,семью, планирует отдых и другие мероприятия !!! и так как семья большая,то ооочень много готовит!
А также Жанна (назовем так мою знакомую) успевает найти время на себя!
Или Анна- трое детей!!!младшему еще и двух лет нет. Она приводит-забирает детей в школу-садик,младший с ней дома. А по ночам учится или читает просто что-то полезное)) И каждый раз при встрече с ней узнаешь массу нового!
А если вспомнить ученых,учителей, людей ,занимающих важный пост?? Как же они справляются?
А как же тогда быть тем,кому не хватает времени?
Самое главное- понять где вы делали что-то не так. Может вы очень любите гулять по магазинам или много разговаривать по телефону?
Нужно просто расставить для себя приоритеты. Что для вас важно?
И стараться выполнять в первую очередь именно это.Да,казалось бы так просто.
И у меня иногда дни были настолько расписаны,я не знала как просто все успеть! И вечером,перед сном представляла как со всем справляюсь и успеваю и действительно ,потом в течение дня так все расставлялось,что я успевала ! Но! я начинала день с самых важных дел,даже если не очень хотелось! Прокрастинация может быть у каждого.
Есть очень хорошее и простое упражнение. Прописать свой день , чем вы занимаетесь каждые полчаса-час и увидите сколько времени просто уходит в никуда!
Лучше прописать так целую неделю-две. Так будет более "наглядно".
Я так "нашла " два запасных часа) .
Понимайте,здесь еще в привычке дело. Нужно их менять в сторону полезности для себя!
Это упражнение очень полезно и в отношении с деньгами. Если прописывать доходы-расходы,то тоже можно найти "пустые"траты.
Представьте , что каждый день вы просыпаетесь и получаете 1440 минут ,которые сгорят! Их использовать можно только сегодня!
Дерзайте! И помните : От того КАК вы проживете СЕГОДНЯ будет зависеть ваше ЗАВТРА!
А еще на мой взгляд очень важно:
-Ваше ВИДЕНИЕ -а что будет примерно через год,пять лет. Конечно, жизнь вносит свои коррективы,но о своем "завтра" нужно заботиться "сегодня".
- привычки
- ваше отношение к себе
Оказалось,что все не так просто. Большинство живут "по привычке". И не спорю, что на протяжении определенного времени,она может только помогать,но время вносит свои коррективы и нам тоже надо меняться!
С пожеланием успехов! До новых встреч!