Многие до сих пор не уверены в практичности применения чаев для похудения. Работают ли они на снижение веса, либо это очередной рекламный трюк? Мы провели собственный анализ информации с разных ресурсов (форумов, комментариев, видеороликов и т.д), и составили список самых рабочих и доступных фито-чаях для похудения.
Если в составе чая присутствуют мочегонные компоненты, такой напиток способен вывести лишнюю жидкость, которая является одной из причин лишнего веса. Так же существуют чаи, которые увеличивают температуру тела, за счет чего происходит более быстрое расщепление жиров. И последний вид - очищающие, способствуют учащенной дефекации, благодаря чему организм очищается от шлаков и токсинов.
Чтобы напиток сработал, существуют особые правила. Они подходят под любой вид чая из нашего топ-10. Строгое соблюдение правил даст вам желаемый результат.
Универсальные правила приема чая для похудения:
- Первые дни приема чая для похудения лучше начать с выходных, чтобы организм привык к напитку, а вы не оказались в "неловкой ситуации".
- Если ваш организм реагирует нормально, строго соблюдайте инструкцию по приему, ведь в составе чая будут находиться травы, которые влияют на весь организм в целом.
Чай для похудения будет работать лишь тогда, когда вы наладите правильный режим питания:
- отсутствие фаст-фуда,
- сокращаем сладкое и жирное до разрешенных минимумов,
- отказ от употребления алкоголя (особенно пиво, виски, коньяк),
- обязательная физическая активность в течение дня (ходьба, бытовые движения, тренировки в зале, бег, велосипед и т.д),
- хороший сон не менее 7-8 часов.
Список чаев для похудения по популярности
5. Монастырский чай
Напиток состоит полностью из натуральных трав:
- ромашка полевая;
- фенхель;
- сенна;
- липовые соцветия;
- бузина;
- перечная мята.
Монастырский чай обладает комплексным воздействием для очищения печени и почек, а так же мягким слабительным и мочегонным действием.
4. Cerera похудей
Производитель предлагает напиток с несколькими вкусами: зеленого яблока, малины, клубники и других. В составе "похудея" встречаются травы, способствующие очищению кишечника от шлаков:
- цветы суданской мальвы;
- александрийский лист;
- натуральный ароматизатор.
Также хорошо принимать этот чаёк при длительной задержке стула. За короткий срок он поможет снизить вам до 1-2 кг, но будьте осторожны и не употребляйте напиток сверх нормы.
3. Ред слим
Ред слим чай нормализует работу пищеварительного тракта , регулирует обмен веществ и очищает организм от шлаков. В составе всего 2 компонента:
- цветки гибискуса (или суданской розы)
- листья кассии (или сенны александрийской).
В комплексе с физическими нагрузками и умеренной диетой чай способен наладить работу кишечника и желудка, что приведет к ежедневному снижению веса.
2. Грин слим
В состав чая входят натуральные растительные компоненты:
- листья лотоса (мочегонные свойства);
- экстракт матэ;
- мандариновая цедра;
- семена колеуса;
- L-карнитин(транспортирует жиры в энергию);
- александрийский лист (слабительный эффект);
- экстракт ревеня (ускорение метаболизма);
- камбоджийская гарциния (препятствует всасыванию жиров);
- худия гордони (hoodia gordonii), разновидность южноафриканского кактуса (уменьшение аппетита);
- экстракт алоэ (содержание витаминов группы В и фолиевой кислоты)
При параллельном соблюдении низкокалорийной диеты и занятиях в спортивном зале можно сбросить от 2-3 кг в неделю, а за две недели теряется от 3 до 10 кг;
1. Турбослим
Чай для похудения "Турбослим" относится к БАд. Состав полностью натуральный, без ароматизирующих и красящих веществ:
- гарциния камбоджийская;
- зеленый чай
- листья сенны;
- кукурузные рыльца;
- плодоножки вишни;
- мята перечная.
Такая комбинация веществ помогает работе внутренних органов, улучшает пищеварение и убирает чувство дискомфорта, которое может возникать от приема препарата.
Для стойкого положительного эффекта прием чая должен быть регулярным. Если впереди важная встреча и необходимо срочно "залезть" в строгое платье, то прием турбослима поможет избавиться до 3 кг за несколько часов.