Самообман.
Как же удобно обманывать себя, избегая неудобных вопросов, помогая замалчивать собственные проблемы. Нам всегда проще надеть маску человека, у которого "всё в порядке", чем разбираться в себе и пытаться решить свои внутренние проблемы, переживания, конфликты.
Правильные вопросы позволяют оценить каждую ситуацию, в которой вы оказались и найти пути её решения. Вот список из шести вопросов, которые вы можете задавать себе для разрешения внутренних проблем. Диалог с самим собой очень важен, помните об этом. Желательно задавать и отвечать себе на них в конце каждого дня.
Итак:
1. Делаю ли я что-то, чтобы добиться своих целей?
Вы же не можете жить без целей и желаний, верно? Без этого ваша жизнь направлена просто на поддержание существования в мире.
Человек может годами мечтать о чём-то, надеясь, что когда-то с неба упадёт заветный миллион долларов и осчастливит его. Очнитесь. Цель без действий- это всего лишь мечта. Мечты не сбываются, всё это сказки, которые нам с детства рассказывают.
В конце каждого дня задавайте себе вопрос: "Что конкретного я сделал сегодня для того, чтобы прийти к своей цели?"
2. Помогают или мешают мне люди, находящиеся в моём окружении?
Это суперважно. Вы даже не представляете, насколько. Токсичное окружение, которое постоянно чем-то недовольно и излучает негатив, очень сильно останавливает вас на пути к свои целям. Часто вы это даже не осознаёте. Ищите проблему в себе, занимаетесь самокопанием.
Если вы целеустремлённый, трудолюбивый, любящий жизнь человек- не держите в своём окружении тех, кто только и умеет жаловаться на судьбу, при этом лёжа на диване с пультом от телевизора и баночкой дешёвого пива.
Я утрирую, конечно, но вы поняли. Не создавайте диссонанс. Это работает, просто проверьте.
3. Что я хотел бы в себе улучшить?
"Нет предела совершенству". Это очень хорошая и верная фраза. Знаете, почему ему нет предела? Ну всё просто, потому что мир развивается, всё вокруг улучшается с каждым днём. Чего нельзя сказать о некотором проценте людей.
Подумайте только, нравится вам, что мир вокруг каждый день становится лучше, а вы стоите на месте? На том же уровне. В таком случае можно смело сказать, что относительно остального мира вы деградируете.
Такие дела.
Читайте, занимайтесь спортом, работайте над собой, посещайте психолога, ухаживайте за своим телом и душой, гуляйте на свежем воздухе, изучайте новое. Каждый день. Вы должны стремиться стать лучшей версией себя. Сегодня вы должны быть лучше, чем вчера. Повторяйте это каждое утро.
4. Оправдываю ли я себя, и если да, то каким образом?
Блин, почему все люди так сильно себя жалеют? Проще простого вечно искать себе оправдания. Для этого вообще ничего не нужно делать.
"Я не могу ничего добиться, потому что вырос в бедной семье"
"Я не талантлив, у меня нет никакого дара, поэтому и делать ничего не буду"
У всех вас наверняка есть цели, которые годами угасают под влиянием "причин". Выявите их и устраните.
5. Управляю ли я своей жизнью или плыву по течению?
К сожалению, очень небольшой процент людей полностью и осознанно управляет своей жизнью, своими решениями и поступками. Мы слишком часто делаем то, чего от нас хотят или требуют другие люди. Живём под диктовку общества, соответствуем его стандартам. Остановитесь уже, наконец. Остановите поток своих мыслей и трезво проанализируйте свои поступки и действия в каждой отдельно взятой ситуации. Вы ли это вообще делаете? Вы осознаёте, почему поступаете именно так?
Если вы всё чаще начинаете замечать, что совершаете некоторые действия "на автомате"- пора проснуться и взять свою жизнь в собственные руки и под собственный контроль.
6. Какие моменты или ситуации в прошлом сделали меня таким, какой я есть сейчас?
Нам всем когда-то в чём-то отказывали. Не принимали на работу, в отношениях, в магазинах, да везде. Всё, что случается с нами в прошлом, особенно в детстве, влияет на то, какими мы являемся в данный момент времени. Проанализируйте своё прошлое. Иногда это нелегко, но начните с самых простых вещей, вспомните всё плохое, что делали вам и посмотрите, как сейчас это повлияло на ваши собственные действия.
Затем задайте себе вопрос. Должно ли ваше прошлое руководить вами? Если нет, тогда откажитесь от его воздействия на вашу реальную жизнь. Отпустите прошлое, оно ваше, но оно уже прошло.
Проведёте такой разговор с самим собой?
Подписывайтесь на канал, чтобы получать от меня больше полезной информации каждый день!