Многие говорят, что принимают свой возраст и ничего не делают. Да я старею , говорят они и завязывают платочки на голове. . Пришло время. И превращаются даже не на физическом уровне , а психологическом в бабушек.
Принять свой возраст-это не значит забить на себя. Стареть можно красиво. А не пускать на самотёк своё здоровье , свой внешний вид: лицо, тело.
Меня восхищают люди ,которые живут полной , насыщенной жизнью. Прогулки. Скандинавская ходьба. Зарядка на стадионе. Немного спорта и кровь заиграла , настроение поднялось. Жить захотелось. Со мной на аквааэробику ходят женщины которые давно на пенсии. И занимаются на равне с молодежью. Такие умнички. Морщины на лице , никого не портят если в глазах искра удовольствия жизнью. Можно без уколов и всяких инъекций хорошо выглядеть . Было бы желание.
Сейчас в интернете столько занятий , выбирай по вкусу.
Я за здоровый образ жизни !!!