Кто-то говорит, что негативные эмоции нельзя подавлять и нужно их прожить, осознать и ощутить. Но бывают моменты, когда на это нет времени и нужно срочно успокоиться.
В этом поможет звуковая ванна для релаксации. Чтобы эффект был сильнее, примите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь и слушайте эту музыку в наушниках.