Красавица и чудовище есть в каждом человеке. Просто один день ты настоящий нарцисс, а последующие шесть боишься даже взглянуть в зеркало. Благодаришь индустрию красоту за косметику и надеешься, что с возрастом станет лучше. Увы, лучше не становится к прыщам добавляются морщины. К идеалу возрождения ты близок по складкам жира, а бледность лица поразила бы всех аристократов, но для своего времени всё слишком печально.
Признаюсь честно по сравнению со своими родственниками я и есть тот самый урод, который бывает в каждой семье. Не любовь к себе начала формироваться ещё со школы, учителя вечно говорили, что я тощая и меня мама не кормит (и бабушка, и мама кормили, просто вот такая худая была). Я начала сравнивать себя с другими девочками, с теми кому мальчики писали записки. Почему-то из всех наблюдений мне запало больше наличие ярко выраженной груди. В последствии это стал мой самый большой комплекс. Из-за которого я во многом себе отказывала, потому что считала, что такой урод этого не достоин. У меня были даже такие мысли, после того как я поем, что есть люди у которых нет еды и они достойнее чем я кушать.
Комплексы становятся ограничителями жизни. Они мешают устроится на работу, попробовать себя в чем-то новом, общаться с другими людьми и строить отношения. Ты перестаёшь верить, что от тебя что-то зависит. Есть хейтеры у блогеров, а есть те кто следят за ними или своими знакомыми и просто хотят жить так же. Это даже не зависть, а замещение. Посмотрел, удовлетворился и дальше в норке сидеть. У меня такое было.
Сейчас я меняюсь и хотела бы поделится, что помогает мне:
- Самое важное - осознание своего комплекса. В любой зависимости, проблеме, сначала нужно её принять. Да, есть, да, нужно с эти что-то делать. Борьба с комплексами так же прокачает вашу осознанность, силу воли, настойчивость и изменит жизнь. Вспомните моменты, когда вы поняли, что именно это вас не устраивает, осознайте свои чувства.
- Есть дефекты внешности, которые можно исправить, но в вашем случае необходимо научится любить себя таким какой ты есть, все свои родинки, кривые зубы, маленький рост. Потому в большинстве случаев начиная менять свою внешность, вы просто будете перепрыгивать с одного комплекса на другой, придумывать их. В итоге будет только хуже. Если бы это был не комплекс, вы бы просто исправили и забыли, но это больше чем изъян, так вы показываете ваше отношение к себе.
- Найти известного человека, который сделал ваш комплекс своей фишкой. Есть же люди, которым плевать на чужое мнение, которые не считаю, что суть только во внешности человека. У них есть цель и они идут к ней.
- Пресекать жалость к себе. Вообще жалость - это плохое чувство, по отношению к другим тоже не стоит его испытывать. Нужно помогать не из жалости, а просто потому что хочется сделать что-то хорошее. Вообще всё что делается должно быть добровольно и осмысленно, а не жертвенно и с какими-то ожиданиями плюшек.
- Фокусируйтесь на ваших достоинствах. Помня себя когда мне давали такой совет, подумала: "На каких достоинствах?" Если вы подумали так же, возвращайтесь к пункту два, сколько бы вы себя не перекраивали, дело не в комплексе, а в вашей не любви, не принятии себя. Я кстати выбрала брови.
- Если у вас есть конкретный человек или ситуация, в которой данный недостаток был задет, пора простить и отпустить. Плохо от этого только вам, а вам это больше не нужно. Вы не обязаны забыть, просто данный момент не должен восприниматься как момент в фильме Титаник, когда Лео тонет.
Помните, что ближе самого себя у вас никого нет и если такой близкий человек вас отвергает, ненавидит, никто не сможет додать вам этой любви. Я верю, что вы очень талантливый, умный, весёлый и безусловно красивый человек, который боится открыться. Если вы захотите у вас всё получится!