Витамины и микроэлементы — неотъемлемая часть крепкой иммунной системы и мощной антиоксидантной защиты организма. Как известно, большая часть витаминов содержится в органических продуктах питания: овощи, ягоды, фрукты. Но, как отмечают звездные диетологи, даже при сбалансированном питании всех нужных микроэлементов и витаминов получить с пищей невозможно.
🔎Интересный факт: овощи и фрукты при современном способе выращивания и перевозки содержат в 2-3 раза меньше витаминов, чем 10-20 лет назад.
🍁Чаще всего недостаток витаминов в организме возникает в осенне-зимний период, когда органических продуктов становится меньше, а солнечные лучи (источник короля витаминов – витамина D) практически отсутствуют. Поэтому в такой период необходимо поддерживать уровень полезных витаминов и минералов в организме с помощью витаминных комплексов и БАДов.
📌Любой комплекс витаминов имеет особые рекомендации по применению.
Хотим представить вашему вниманию общие рекомендации современных диетологов, которые повысят эффективность работы любого витаминного комплекса в 5 раз:
Не запивайте витамины обычной водой, используйте водородную воду. Молекулы газообразного водорода в 5 раз ускоряют процесс проникновения полезных микроэлементов в организм. Кроме того, водородная вода улучшает метаболизм и работу ЖКТ.
📌Употреблять витамины необходимо во время еды или спустя полчаса.
📌Водорастворимые витамины в виде порошка эффективнее и быстрее усваиваются в организме.
📌Не запивайте витамины чаем или кофе. В таких напитках содержатся элементы, которые нейтрализуют действия витаминов группы В и С.
▶️Чтобы определить каких именно веществ не хватает вашему организму, необходимо обратиться к врачу и сдать все назначенные им анализы.
✅Насытить питьевую воду мощной концентрацией молекулярного водорода за 4 минуты можно с помощью генератора водородной воды.