Кесарево сечение — это вынужденная мера, которая позволяет спасти жизнь мамы и малыша. Восстановление после данной операции порой протекает намного тяжелее, чем после естественных родов. К тому же на матке формируется рубец, который сохраняется навсегда и должен учитываться при следующей беременности.
Поэтому назвать решение о КС более простым способом рождения малыша никак нельзя.
Как помочь организму восстановиться после операции?
1. Принимайте обезболивающие препараты. В первые сутки после КС боль и дискомфорт будут мешать вам. Такие медикаменты назначаются врачом. Если вы чувствуете дискомфорт более продолжительное время, настаивайте на обезболивании и контроле со стороны медперсонала.
2. Проверяйте работу почек. Для этого старайтесь больше пить воды, которая стимулирует частое мочеиспускание.
3. Регулярно обрабатывайте шов. Так вы поспособствуете быстрому заживлению тканей и сможете профилактировать развитие осложнений, например, воспаление раны.
4. Носите бандаж. Он поможет поддержать мышцы низа живота.
5. Делегируйте домашние дела и заботу о малыше. Стоит помнить, что КС — это оперативное вмешательство. А значит вам требуется период реабилитации, где отдых является неотъемлемой частью восстановления.
6. Улучшайте сокращение матки. В этом поможет грудное кормление по требованию. Заодно так малыш будет меньше нервничать, а его кишечник сформирует правильный микробиом.
7. Спите в то время, когда отдыхает ребенок. Сон — важная часть реабилитации организма после кесарева сечения. Используйте любую возможность восполнить этот ресурс. Ведь беспробудный ночной сон практически невозможен с появлением новорожденного.
Какие лайфхаки помогли вам восстановиться после рождения малыша?