Образ благородного рыцаря на белом коне, который сражается за свой народ и спасает принцесс, далёк от истины. В действительности это жестокое военное сословие. Они грабили, устраивали побои, оскверняли честь женщин. Несмотря на это, нельзя недооценивать их навыки ведения боя и отменную физическую форму. Сегодня мы позаимствуем знания предков и постараемся перенять особенности тренировок средневековых рыцарей.
Взбирание на стену или другую возвышенность
Сразу вспоминается игра Assassin's Creed. Те, кто играл, понимают о чем речь. Рыцарь должен был уметь преодолевать любую преграду. И одно дело карабкаться налегке. Хотя тоже задача не из легких. А какого это делать будучи в обмундировании. В наше врем аналогом является скалолазание. Подробнее об этом мы писали в одной из прошлых статей.
Кувырки
Да, те самые, которые каждый из нас делал на уроках физкультуры. Рыцарь должен обладать хорошим вестибулярным аппаратом, чтобы не закружилась голова во время битвы. Так же это неплохой способ уйти с линии атаки или начать свою с неожиданного угла.
Упражнения с молотом
Если ты рыцарь, то велика вероятность, что молот ты всегда носишь с собой. Весит он немало и его вполне можно использовать в качестве спортивного снаряда. Времени с тех пор прошло достаточно, но кроссфитеры помнят предков и активно используют ближайшую альтернативу - кувалду в своих тренировках. Выполняя ей различные удары, покачивания и махи.
Броски камней
Да, это очень примитивное упражнение. Но спортивного инвентаря в средневековье не было, а развивать силу и взрывную мощь как-то нужно. Сейчас дела с этим обстоят куда проще. Давно изобретены слэмболы. Так что бери в руки и представляй, что готовишься к важной битве.
Подъем по лестнице или веревке
Не всегда враги будут открывать перед тобой двери. И порой для захвата вражеской крепости тебе придется карабкаться по веревке или лестнице вверх. Усилий данная процедура требует нечеловеческих, учитывая высоту стен в замках. Благо в наше время есть лифты. Но если хочешь почувствовать себя настоящим рыцарем, то ближайшей альтернативой будет лазанье по канатам.
Танцы
Средневековье - не такое уж скучное и мрачное время, как может показаться. Людям было не чуждо веселье. После удачных сражений рыцари любили устраивать шумные пиры. На которых слушали песни восхваляющие их заслуги. Затем напивались и пускались в пляс. Разница лишь в том, что танцы тогда были куда более энергозатратным занятием. Это сейчас достаточно подрыгать головой и ты богиня дискотеки.
Друзья, подписывайтесь на наш Дзен и читайте новые интересные статьи каждый день!
Рекомендации:
