В прошлой статье я рассказал о классификации поясов и о градации мастерства в Восточных Единоборствах. Сегодня рассмотрим, что же лежит в основе данной градации в биомеханическом плане.
Хочу сразу оговориться, что под биомеханикой я понимаю не заблуждения товарища Бернштейна, высказанные 95 лет назад, которым вот уже почти столетие следуют адепты официальной, так называемой биомеханики, – это тема для отдельной статьи и однажды я расскажу почему официальная биомеханика, биомеханикой не является, но сегодня тема разговора другая.
Те, кто читал мою статью «ПРИНЦИПЫ КЛАССИФИКАЦИИ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ И БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ТИПЫ ЖИВЫХ СУЩЕСТВ» помнят, что любой стиль традиционных боевых искусств строится на основе какого-то конкретного биомеханического типа и имеет соответствующее стилю построение тела, в японском варианте – кама́э.
Возьмём, к примеру, оригинальную версию таеквондо Генерала Че Хон Хи – ИТФ, именно «итээфовское кама́э» придаёт движениям адептов этого стиля специфическую динамику и позволяет совершать такие прыжки, которые мы не встретим ни в каком другом виде корейских боевых искусств, про каратэ и ушу уж вообще молчу.
Именно «итээфовское кама́э» задаёт все особенности техники данного стиля, его специализацию, и определяет тактические предпочтения. Например, почему ни в одном виде корейских боевых искусств, в том числе и в ИТФ не используют «липкие руки»? Или почему среди Гранд Мастеров таеквондо вы не встретите никого, кто работал бы с гибким оружием, типа наунчаку, сань дзи кань, или верёвочной пики? Среди рядовых адептов, конечно, можно найти, любителей «покрутить наунчаки», но это убогая имитация того, что в подобном плане можно увидеть в ушу или в некоторых стилях каратэ, а всё дело в построении тела, которое «заточено» под колебания определённой формы. Исходя из вышесказанного, надо понимать, что комплекс технических требований стиля – это не прихоть какого-то конкретного Мастера и не его заблуждения, – это биомеханический стандарт, диктуемый построением тела, лежащим в основе данного стиля.
Рассмотрим ситуацию, когда человек пришёл заниматься в школу восточных единоборств, с позиции его склонности к стилю.
В данном случае возможны два варианта:
- Построение тела человека соответствует выбранному стилю.
- Построение тела человека не соответствует выбранному стилю.
В первом случае адепт просто изучает программу, осваивая технические элементы и их применение, и при тренировочном цикле 5-6 дней в неделю, а также достаточной интенсивности занятий, примерно за год выполняет норматив Чёрного пояса 1-й степени (1-й дан).
Во втором случае, изучая программу, адепт не сможет осваивать технические элементы, поскольку его построение тела не совпадает с биомеханическим стандартом школы, соответственно, он будет выполнять имитацию технических элементов, имитацию их применения, а также запоминать последовательность действий, и это будет продолжаться до тех пор, пока данному человеку не удастся выстроить своё тело в соответствии с нормами стиля, т. е. пока ему не удастся поменять своё кама́э, на кама́э той школы восточных единоборств в которую он пришёл. Только когда построение тела поменяется, – техника стиля начнёт работать.
При описанном выше режиме тренировок, в идеале, на это тоже уйдёт около года. А теперь подумайте:
1) один человек целый год выполнял привычные ему движения, отрабатывал технические элементы и их применение, учил определённые последовательности действий;
2) другой человек примерно три месяца занимался полной имитацией технических действий, затем девять месяцев пытался поймать постоянно ускользающие ощущения при исполнении технических действий и закрепить их настолько, чтобы его тело прекратило попытки вернуться в своё прежнее состояние и если ему это удалось, что совсем не обязательно, у него закрепилось новое кама́э и он перестал имитировать движения, а стал их реально выполнять к концу этого девятимесячного срока, т. е. человек буквально «вы́носил» и «родил» себя заново в биомеханическом смысле, изменив положение элементов своего опорно-двигательного аппарата.
Как вам кажется, кто из этих двоих имеет более качественные внутренние ощущения при исполнении технических действий? Кто более «обкручен» в плане ориентации в пространстве? У кого тело находится в более стабильном состоянии и способно длительное время переносить нагрузки и не поддаваться сбоям типа нарушения двигательного стереотипа? В конце концов, кто из этих двоих более расслаблен и способен отпустить технику на самотёк, направив усилия своего сознания на оценку действий противника, а не на контроль правильности исполнения? Думаю, ответ очевиден, но при этом оба человека имеют квалификацию Чёрный пояс 1-й степени.
Безусловно со временем качество движений второго адепта сравняется с качеством движений первого, но не обязательно.
Всё, что я описал выше возможно лишь при наличии квалифицированного инструктора. Особенную важность это приобретает во втором случае, потому что, если человек попал на «свой» стиль, то худо-бедно нау́чится «махаться» под руководством любого инструктора, а вот поменять расположение элементов своего опорно-двигательного аппарата без специалиста, владеющего методикой ещё не удавалось никому, во всяком случае мне известно всего лишь одно исключение из этого правила.
А теперь вернёмся к классификации поясов и градации мастерства.
Вспоминаем, что по классификации поясов, принятой в таеквондо, цветные пояса – это новички, т. е. вновь прибывшие для занятий таеквондо, они даже не считаются таеквондистами, и в свете всего вышесказанного становится понятно почему, – большая часть из них имеет построение тела, не соответствующее таеквондо. Все эти люди занимаются имитацией техники, пытаясь следовать тому стандарту, который транслирует инструктор. Но это в идеале, в реальности же большая часть этих людей просто тупит, причём каждый по-своему, кто-то вообще не может собраться и непонятно что делает, кто-то хорошо чувствует свои движения и не способен отступить от них, в итоге он «не слышит» инструктора и это может продолжаться бесконечно долго.
Мы не будем рассматривать подобных статистов, чаще всего их удел – быть «мешками», на которых будут тренироваться те, у кого построение тела соответствовало стилю и те, кто смог абстрагироваться от себя любимого, услышал, наконец то, что до него пытался донести инструктор и выстроил своё тело заново, т. е. поменял кама́э, да друзья – это горькая правда жизни.
Кстати, выражение «поменять кама́э» не совсем верное, поскольку кама́э – это довольно широкое понятие, включающее в себя набор различных психофизических компонентов, т. в., построение тела – это физическая составляющая кама́э, помимо которой есть ряд психических состояний и качеств, так же входящих в данное понятие, но это уже не имеет отношения к биомеханической основе стиля, поэтому данную сторону кама́э я не рассматриваю, во всяком случае в этой статье.
Итак, возьмём в качестве примера гипотетического «таеквондиста», пришедшего заниматься в секцию таеквондо ИТФ, который и таеквондистом-то не является, потому, что имеет построение тела, не соответствующее стилю. Предположим этот человек имел набор интеллектуальных, психических и душевных качеств, позволивших ему услышать, а главное понять то, что транслирует инструктор. Предположим, что и инструктор действительно понимал то, что преподаёт, а не думал, что понимает, ну или как минимум сам внимательно слушал своего учителя и обучал учеников строго в соответствии с методикой стиля, без отсебятины и всяких отклонений. В итоге получится, что рано или поздно, в промежутке времени от года до трёх, в зависимости от графика и интенсивности тренировок, от состояния ума занимающегося и т. д., наш «таеквондист» выучит программу, поменяет своё изначальное построение тела на построение тела, соответствующее таеквондо ИТФ, освоит все элементы выученной программы и в итоге всего этого он получит красный пояс с чёрной риской, говорящий о том, что данный человек освоил базовую программу ТКД ИТФ и готов сдавать экзамен на Чёрный пояс.
Сдав соответствующий экзамен и получив Чёрный пояс первой степени (1-й дан), наш «таеквондист» из новичка, вновь прибывшего для изучения таеквондо, превращается в начинающего, т. е. в человека, который наконец-то начал заниматься таеквондо.
Мы же снимаем кавычки с эпитета «таеквондист» и поздравляем нашего вновь рождённого таеквондиста с инициацией, а таеквондо ИТФ с приобретением нового представителя стиля и желаем ему всяческих успехов на Пути постижения боевых искусств, на который он только-что стал…
P . S . Данная статья написана для того, чтобы вы, друзья, понимали, что на самом деле представляет собой Чёрный пояс 1-й дан в таеквондо.
Да, в каратэ, как и в других восточных единоборствах, в этом смысле дела обстоят точно так же, отличия в мелких деталях не в счёт.
- Существуют какие-либо исключения из того, что написано выше?
- Что происходит, если перейти в другой стиль захочет далеко не новичок, а человек, уже имеющий определённый уровень в каком-то виде восточных единоборств?
- Как определить обладает ли инструктор соответствующей квалификацией, которая позволит ему помочь ученикам изменить своё построение тела и не превратиться в статистов?
На эти вопросы и на некоторые другие я отвечу в своей следующей статье, – не пропустите…