Буквально за считанные минуты в нашей жизни может измениться многое. Это, в частности, подтверждает Наталия Сиротич, практикующий психолог, руководитель Центра работы с детьми и молодёжью «Каритас Киев».
Дети всегда требуют к себе немедленного внимания
Оказывается, есть такое важное правило – правило «трёх минут». Оно работает как для взрослых, так и для детей. Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.
Правило «первых трёх минут» заключается в том, чтобы всегда встречать ребёнка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много-много лет.
И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы.
Обычно всё, чем с вами хочет поделиться ребёнок, он «выдаёт» в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность этого правила.
Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило «первых трёх минут». Например, забирая ребёнка из сада либо школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече, говорят, что по нему соскучились. В то время как другие родители просто берут ребёнка за руку, говорят «пошли», разговаривая при этом по телефону.
Приходя с работы домой, сразу обращайте всё внимание на ребёнка. Разуваетесь и бегите к нему. У вас есть несколько минут для того, чтобы сесть рядом, расспросить о его дне и выслушать.
Потом уже пойдёте кушать и смотреть новости. Если вы таким образом не обратите внимание на ребёнка, то он будет ходить за вами целый вечер, требуя общения.
Важно не сколько времени вы уделили, а эмоциональная близость
Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведённый с вами вместе.
По последним данным, украинцы выделяют на общение с собственными детьми максимум 1,5 часа в неделю. Это даже считается неплохим результатом. Поляки, например, приводили данные, что у них родители уделяют ребёнку всего 4 минуты в день.
То, что мы все время озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия.
Детям очень нужно общение, нужен собственный жизненный пример.
Для родителей и детей выражение «время вместе» имеет разное значение
Взрослым достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин.
А вот для детей понятие «время вместе» – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела.
Ребёнок никогда не доверится вам, если чувствует, что в приоритете у вас в момент общения есть что-то важнее, чем он.
Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с собственными детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребёнок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени.
Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас.
Пусть правило «трёх минут» вам в этом пригодится!
Источник: life.pravda.com.ua