Причин этому немного.
Подобная привычка есть у многих. Но как и любое неравноправное действие со своим организмом, у такой привычки будут последствия.
Сначала надо разобраться, почему происходит это действие.
1.Неправильный прикус. Если челюсти смыкаются не так как задумала природа, то естественно зубы будут часто прикусывать щёки.
2.Психология.
Тут два варианта.
Либо человеку в данную минуту сложно контролировать свои эмоции и он испытывают эмоциональный дискомфорт (стрессовый фактор).
Либо человек чем-то сильно увлечен, погружен в решение какой-то важной для него задачи, когда активно идет мыслительный процесс.
Ну а как же страсть скажите Вы?
Да, в момент страсти мы так же часто кусаем губы. Но делаем это по той же причине, что и при стрессе.
И страсть и стресс увеличивают биение сердце . Кровь начинает быстрее передвигаться и наполнять капилляры, которых очень много в губах, кровью. Появляется еле заметное чувство покалывания, которое разум может, и не заметить (всё-таки не об этом он думает в такой ситуации ).
А наш бессознательный мозг замечает, и без нашего ведома, сам даёт команду зубам кусать губы и щеки.
Чем грозит постоянное закусывание губ и щек.
Любое накусывание слизистой ведёт за собой микротравму, в которую могут попасть вредоносные микробы. Если организм ослаблен, то подобные травмы могут перерасти в сильный воспалительный процесс. Место укуса припухнет и будет болеть.
Если подобные «укусы» происходят часто в одном и том же месте, то появляется хроническая травма, которая может перерасти в декубитальную язву. Самым тяжелым осложнением декубитальной язвы является ее злокачественное перерождение.
То есть, такая безобидная, на первый взгляд, привычка может перерасти в очень серьезное осложнение.
Как можно исправить ситуацию!
✔️Если проблемы с зубочелюстной системе, то тут поможет только стоматолог.
Один из вариантов, это ношение каппы, которая расслабляет мышцы, тем самым снимая спазм и приводя к минимуму попадания щёк на зубы. Но тут обязательна консультация стоматолога.
✔️Медленное жевание. Если Вы замечаете, что кусаете щеки часто во время еды или разговора, то тут совет прост - НЕ СПЕШИТЬ!
Людям с плохим расположением или смещением зубов рекомендуется тренироваться правильно пережевывать пищу.
✔️Во время еды: не разговаривать, не смеяться, есть постепенно и осторожно.
✔️Если Вы понимаете, что проблема связанна со стрессом, найдите время, чтобы подумать о том, что именно вас беспокоит. В момент стресса лучше стиснуть зубы, чем прикусывать слизистую.
Сталкивались с такой проблемой? Что Вам помогало с ней справиться?