Правда ли вам нужны все классные функции спортивных часов за 70+ тысяч рублей? Или на самом деле не будете пользоваться и половиной?
Для большинства это определяется уровнем подготовки: новичок, любитель или профессиональный спортсмен. С последними все просто: чем больше функций в их часах, тем лучше. Для профи нет лишних данных: им нужно получать максимум информации о процессе тренировки и физических параметрах организма для подробного анализа.
А как быть новичкам? Если вы просто начали бегать и хотите понимать, есть ли прогресс и как его ускорить, то в спортивных часах вам точно пригодятся следующие функции:
- GPS - чтобы отслеживать расстояние во время тренировки. Эта опция есть во всех современных моделях часов Garmin.
- Пульсометр + опция предупреждения и слишком высоком/низком пульсе - сделают ваши тренировки эффективными и безопасными, помогут отслеживать состояние сердечно-сосудистой системы.
- Шагомер - спортивные часы полезны не только на тренировках. Они так же могут отслеживать вашу активность в течение дня.
- Спортивные профили для разных типов тренировок - если вы решите разнообразить нагрузку и покататься на велосипеде или сходить на йогу.
- Оценка статуса тренировки - поможет ориентироваться с нагрузкой в начале пути. После пробежки или другого занятия часы покажут, насколько продуктивной была тренировка.
- Прослушивание музыки - например, Garmin Forerunner 645 Music позволяют хранить в часах до 500 любимых треков и запускать музыку через беспроводные наушники. Это значит, что вам совсем не нужен смартфон на пробежке и можно побыть наедине с собой.
Как правило, этого достаточно, чтобы тренироваться с комфортом и получать информация для анализа. Многие спортивные часы умеют гораздо больше: загружать карты местности, оценивать параметр VO2max, определять длину шага и распределение времени контакта с землей, предупреждать о подъемах, уклонах и поворотах и т.д. Но перед покупкой топовой модели задайтесь вопросом: нужно ли вам это все для пробежки в городском парке?
Какими функциями, полезными или бесполезными для новичков, вы бы дополнили наш список?
