Самый полезный завтрак в мире, ленивая овсянка в банке!

Сегодня мы приготовим вкуснейший и полезный завтрак на все случаи жизни! Поехали!

Нам понадобиться;

• Овсянка— 3 ст. л.
• Творог — 100 г
• Кефир и любой другой кисломолочный продукт — 150 г
• Апельсин— 1/2 шт
• Яблоко — 1 шт
• Семена льна — 1 ч. л.

И так,овсянку прогреваем 1-2 минуты на сковороде со специями. У меня это корица. Если нет времени, этот шаг можно смело пропустить.

Далее отправляем нашу овсянку в банку, добавим семена льна и нарежем фрукты. Затем добавим творог и яблоки!

Далее заливаем всё кефиром, после чего хорошо перемешиваем. Кефир можно смело заменять на йогурт, ряженку, закваску, простоквашей и даже просто молоко.

Вообщем то все! Приятного аппетита!