Измена все меняет в жизни. Даже в том случае, если пара смогла пережить этот момент и осталась вместе, их жизнь уже никогда не будет прежней. В душе останется осадок навсегда. И время от времени боль и обида будут давать о себе знать.
А самое главное, что из отношений уйдет доверие. Верить человеку до конца трудно, а иногда уже невозможно. Перед глазами воображение рисует картину, где партнер не один, а с кем-то.
Многие отношения рушатся сразу после измены. Люди расходятся навсегда, так как простить отношения на стороне не могут.
Чувства должны быть прожиты
Сначала измена вызывает массу негативных чувств. Их надо пережить, чтобы просто не «отравиться» ими. Если человек не простил, а «недопростил», то негативные эмоции убьют все настоящее. То хорошее, ради чего сохранился брак, будет вытеснено неприятными и болезненными переживаниями. Они приносят только боль и обиду.
Реальная жизнь превратится в постоянные подозрения, недоверие. Со временем родные люди станут чужими и далекими. Бывает и так, что любовь после измены превращается в ненависть, а некогда любящие друг друга партнеры становятся врагами.
Если решено простить измену, то это надо сделать и очистить свое сердце. В противном случае ничего хорошего не выйдет.
Как реагировать на измену
Тот, кто узнает, что ему изменили, в первую минуту испытывает шок и сильное потрясение. Чтобы как-то облегчить свое состояние, хочется убежать в первую очередь от себя. Надо как-то отвлечься, забыться, чтобы постоянно не думать о том, что случилось. В противном случае измена может обернуться не только психологическим ударом, но и скажется на здоровье.
Трудно сдерживать свои эмоции перед тем, кто изменил. Многие хотят держаться «с достоинством», высоко подняв голову. Считают, что показать «изменщику» свои истинные чувства – это унизительно. Лучше плакать в подушку, чем все высказать ему в лицо, сесть, поговорить, разобраться в ситуации. Наконец, решить, что будет дальше.
Вместо этого партнер носит обиду и боль в себе, копит их. Ему кажется, что так демонстрируется сила, но на самом деле задетые чувства постоянно дают о себе знать. В душе то и дело возникают вспышки. Когда это случается, человек не знает, куда ему бежать и что делать.
Причины, которые мешают наладить отношения
Если принято решение жить вместе и дальше, то уколы, обиды, упреки и самобичевание должны отойти в сторону. Стоит выговориться один раз, а потом продолжать жить своей жизнью. Не стоит бояться прямо высказать свою боль. Нет ничего предосудительного в словах «Мне больно», «Я мучаюсь», «Мне плохо».
Чтобы согнать пыл и страсти, подойдут тарелки. Они помогут выйти пару наружу. Негативные эмоции и чувства не «съедают» человека изнутри, а выплескиваются. При этом нельзя перегибать палку. Если бить тарелки постоянно, то совместная жизнь превратится в постоянное выяснение отношений. Некоторые люди не могут принять измену, несмотря на то, что простили ее. Причина – ранимость и боязнь отверженности, они идут из детства.
У всех людей есть потребность в любви. Она естественна. Для детей главный источник любви – это родители. Они поддерживают сына, дочь, показывают всеми способами свою любовь и ласку. Если ребенку в детстве любви недодали по каким-то причинам любви, у него это отложится навсегда.
Став взрослым, такой человек тяжело будет переживать не только измену. Любая критика, недовольство любимого человека, небольшие разногласия – все воспринимается остро, и реакция следует самая разная.
Чтобы не сделал второй партнер, первый расценит как способ отдаления от него. Переживания у таких людей иногда настолько сильны, что с ними трудно справиться. Хочется «уничтожить» партнера, стереть его в порошок.
В таких случаях лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Профессионал найдет возможность и способы проработать личные травмы и пережить измену более спокойно, не причинив вред своему душевному здоровью.
Психологическая помощь в этом случае нужна еще и для того, чтобы партнеры смогли начать выстраивать новую ветвь взаимоотношений.
Существует и другая ситуация. Человек начинает искать причину в себе, думая, что это он виноват в том, что ему изменили. Значит, он что-то сделал не так, вел себя не так, как надо, что-то недодал такого, чего партнеру захотелось получить на стороне.
Продолжение в следующей статье. В ней мы расскажем:
Что нельзя делать, чтобы не разрушить отношения полностью?
Можно ли восстановить отношения после измены?
Что необходимо помнить, если нет желания обращаться к специалисту?