Как понять чего ты хочешь от жизни? Этот вопрос актуален, когда тебе 15 и потом около 20 и даже после 25. И в 30 и в 40 и в 50 этот вопрос тоже может возникать. Поймите, это нормально и вы нормальный человек, если хотите сделать свою жизнь ярче и лучше.
Кстати, я тоже периодически задаюсь этим вопросом. И каждый раз нахожу ответ и делюсь своим опытом, как жить интересно. Здесь чуть больше фото и закулисья моих личных историй, подписывайтесь - https://www.instagram.com/lena.lapenko/ Всегда рада всем своим читателям 😊
В своих книгах-бестселлерах Барбара Шер не раз повторяет: «Каждый из нас уникален и имеет неповторимый взгляд на мир». При этом советы других людей могут нас остановить или развернуть в неподходящем направлении.
На это есть две причины.
Первая — нам трудно понять, чего мы хотим, слишком много вариантов. Свобода прекрасна, но и мучительна.
А вторая причина — что-то мешает нам осознать свои желания.
Что делать, чтобы лучше понять себя?
Разберитесь со своими чувствами.
Способ 1. Если вы всегда знаете, что чувствуете, но не любить жаловаться. Всё равно делитесь своими мыслями. Когда вы в таком настроении, любые позитивные слова об отличных возможностях покажутся ахинеей.
Поэтому разрешите себе жаловаться или запишите все свои эмоции в специальной тетради под названием «Тяжелые времена».
Способ 2. Если вы не принимаете свои чувства. Определите свои чувства и описать их словами.
Спросите себя: испытываю ли я счастье? Злость? Печаль? Страх?
Не надо бояться чувств, они приходят и уходят, поэтому надо принять их. Подавление чувств — нездоровая практика, которая рано или поздно выйдет боком.
Способ 3. Если вы погрязли в неприятных эмоциях. Если вы разобрались с чувствами и отпустили их, но они все равно приходят, научитесь каждый вечер готовиться к хорошему завтрашнему дню.
Первым делом надо выяснить, чего же вы хотите.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Для поиска желаний, попробуйте пофантазировать.
Возьмите листочек и ручку и ответьте на четыре вопроса:
- С кем в этом мире вы бы хотели провести день? Почему?
- Каким известным человеком вы бы хотели стать на день? Почему?
- аким животным вы бы хотели стать на день? Почему?
- Какое место и время в истории вы бы хотели посетить? Почему?
Если с фантазией не очень, Барбара предлагает заменить воспоминаниями. Вспомните, что вы любили в 5, 10, 15 и так далее лет, и запишите.
Итак, у вас есть листы, заполненные мечтами и предпочтениями, любимыми ролями и занятиями.
Теперь посмотрите на всё, что вы записали, и найдите ключ к вашим желаниям. А когда найдёте — отложите его на какое-то время. Подумайте, какие возможности у вас есть. Для этого нужно собрать информацию о том, чем вы хотите заниматься и насколько это реально — опросить друзей, найти нужные связи, знакомиться с разными людьми, общаться с ними и выяснять, чем они занимаются.
Если работа нужна прямо сейчас, наметьте себе два проекта: краткосрочный — поиск хорошо оплачиваемой работы, и долгосрочный — поиск работы, которую вы действительно полюбите. Работайте днём и занимайтесь любимым делом по вечерам.
И помните, у вас обязательно все получится!
Поделитесь здесь, в комментариях, своими планами, мечтами или целями. Пусть озвученная и написанная мысль скорее станет вашей путеводной звездой!