Не всегда легко, но можно! Дело то житейское!
Жизнь каждый день готовит нам сюрпризы, как приятные, так и не очень. И только мы решаем, как к таким сюрпризам отнестись. Приятные сюрпризы всегда приятны, и наша реакция на них безусловно положительная. Но что делать, когда не совсем все хорошо?
Не паникуйте! Даже самый лучший психолог не сможет вам помочь, пока не разберется в вашей проблеме ВМЕСТЕ С ВАМИ!
Поэтому, постарайтесь разобраться в проблеме, и лучше сделать это в спокойной обстановке, и лучше - САМОСТОЯТЕЛЬНО!
Если для решения проблемы нужны деньги, "связи", иные ресурсы, подумайте, кто мог бы вам помочь в этом? Или же стоит просто подкопить денег и оплатить счёт за электроэнергию частями? Это я к примеру.
А что касается проблем житейских?
Не поладили с коллегой, поругались с лучшей подругой, обиделись на мужа, чувствуете недопонимание со стороны родителей, детей и т.п.
Да, обсудить проблему с подружкой, мамой, мужем или ещё с кем то можно и нужно, не оставайтесь наедине со своими проблемами и не копите их.
Но, все же, перед этим разговором у вас уже должна быть своя позиция и свои мысли по этому поводу! И если это касается ваших близких, то уже на этапе анализа проблемы лучше решить, а стоит ли делится этой проблемой сейчас, и если да, то будьте спокойны, чтобы не задеть никого в порыве эмоций, а потом сожалеть об этом. Вы забудете, а вот ваша подруга будет помнить какой же ваш муж плохой, к примеру.
Относитесь к любой проблеме спокойно, это как школьное задание по не совсем любимому предмету, но выполнить нужно.
Постарайтесь посмотреть на проблему со стороны, будто она не ваша, а чужая. Мы ведь так любим порой давать советы со стороны, возможно и здесь это поможет, но уже именно нам!
Или представьте себя на месте обидчика. Как поступили бы вы?
К любой проблеме нужен трезвый подход, и за частую наши эмоции берут над нами верх, что превращается проблему в большой ком, чем на самом деле есть.
Будьте спокойны, жизнь на этом не заканчивается, из любой ситуации всегда найдётся выход.
Главное, будьте уверены в себе, думайте о последствиях и в первую очередь, заботьтесь о своём здоровье, не "ешьте" себя из нутри, это - не выход!
А как вы решаете свои проблемы?
Будьте счастливы, учитесь жить спокойно, подписывайтесь на мой канал и делитесь своим опытом решения проблем.